うつのご主人を支える同僚。なんと声をかければ？

うつ病患者を抱える家族は､その人自身もかなり精神的に重いものを抱える事になります。 本人同様に､励ましたり､腫れ物に触るように接するのは、きっと嫌な気持ちになるのでは？ うつである私がいうのもなんですが､私の主人は、以前と変わらないように普通に接してくれる友人との関係が心地いいみたいです。 普通だけど､実は心の中で（大変だな。大丈夫か？なんかあったらなんでも言ってよ。)みたいな心遣いがある･･･という感じがいいのかな？ あまり聞きかじったようなアドバイスや､愚痴を無理矢理話させようとするような事は、控えた方がいいと思います。(相手が話したがれば別ですが･･･) 同僚さんがほっとできるような時間を､トピ主さんがいっしょにすごしてあげられたらいいですね。 肩の力を抜いて接すれば､トピ主さんの優しい気持ちが伝わると思います。

夫が鬱病です。 友人には、１人だけ打ち明けました。 「がんばりすぎちゃダメだよ」と言ってくれました。その心遣いはとても嬉しかったのですが、正直、突き放されたような気分になってしまったのも事実です。 だって、頑張っていないと、夫とともにつぶれてしまうのです。 だからって、「頑張って」と言われても、それはそれで「無責任な」なんて思っちゃいそうですが・・・、ごめんなさい、勝手なことばかり言っていますね。 同僚の方、お幸せですね、こんなふうに気遣って下さる方が職場にいらして。 夫の状態が悪いときなどは、こちらの心までふさいでしまって、どうにもやりきれない時があります。そんな時、「何かあったら、いつでも聞くよ、なんでも話して」と話しかけてもらえたら、私だったら、それだけで嬉しいです。 「こうしちゃダメなんだってね」とか、「こんなふうにしたら治ったって人がいるらしいよ」とか、そういう情報は、嬉しくなかったです。 お優しいお心遣い、心に沁みました。どうか、同僚の方の明日が、今日よりも明るい日でありますように