四年前のトラウマ、引っ越しを考えています。

中学一年生の頃、部活の同級生に些細なことで（私が悪いのかもしれません）嫌われてしまって、学年の一番強めな女子とその周りのグループから嫌がらせを受けました。部活はやめましたが、卒業するまでいじめは続きました。
高校は遠くの学校を選び、三年間通い卒業しました。
ですが、行き来の電車で、偶然私をいじめていたグループの女子に会うと陰口を言われたり、写真を遠くからとられたりしていました。

近所には知り合いがいたらどうしようと不安になり引きこもりがちです。

もう四年前のいじめのトラウマで、ここから引っ越したいとおもっています。甘えでしょうか？親に伝えられませんが、どうやって伝えたら受け止めてもらえるでしょうか。トラウマから、抜け出すにはどうしたらいいんでしょうか。