アダルトチルドレンのわがまま

24歳女です。 中学生の頃DVの父親から逃げ、今は母親、私、妹弟の4人ぐらしをしています。 母親もDVというか毒親というかで参ってしまって、最近抗うつ剤と睡眠剤を服薬中です。 元父、母妹弟全員が精神障害持ちで、家族で外出するとよく人目を引きます。 なので家を出ようとは流石に思わないのですが、一つだけ夢があって、友達と彼氏を作ってみたいのです。家でスマホをいじってると色々詮索されてしまうので、今まで家族以外と関わりを持とうとしなかったのですが、欲が出てしまって自分でもどうしていいかわからず困っています。 土日遊びに行くのも必ず母親が一緒(一人で行こうとすると裏切った！どうせ私は孤独死だ！親不孝者！！と喚くので行けない)なので、もし彼氏ができても遊びに行けないし、男の人と喋るのが得意ではないので……。現実的ではないですね。 同じような境遇の方の諦めの付け方を教えていただきたいです。このままだとどうにかなってしまいそうなんです。 よろしくお願いします。