友達がダイエットの方法を教えてくれない。

レス229

（トピ主 2 ）

紺

2019年01月15日 18:28

美

初めまして。紺と申します。友人について、質問があります。私と友人、共に30代前半女。私は独身、友人は既婚です。質問したいのは、友人のダイエットについてです。友人は、学生の頃からずっと痩せており、足も長くスタイルが良いです。けれど、大食いなんです。ピザなんて一人で二枚を余裕で完食しますし、お好み焼きを食べに行った時なんか、三枚食べて、もんじゃ焼きも完食、おまけにデザートまで。バイキングに行った時なんか、ずっと食べっぱなしです。それなのに痩せています。ダイエットの方法を何度聞いても｢何もしてないよー｣と、教えてくれません。普段の食生活を聞いても、食べたい物を食べている感じです。旦那さんの食事には少し気を遣っているそうですが、まだお子さんもいないので、週に一回は気分転換に外食するそうです。夜中にお菓子も食べているとか。カロリーも気にしてなくて、私が「これ、カロリー高いよ」と指摘しても「私はこれが食べたい」と譲りません。私はできるだけ歩くようにしているのに、彼女はすぐにエレベーターやエスカレーターを使おうとします。仕事もデスクワークで、週に二、三回のパートなので、あまり体を動かしているような事は無いかと。何かしらのダイエットをしていると思うのです。彼女からダイエット方法を聞き出すにはどうすればいいでしょうか？もしくは、彼女のダイエット方法について、見当が付く方はいますか？私も手本にしたいんです。よろしくお願いします。

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えっ！知らないんですか！

🙂

Nari

2019年01月16日 18:21

世の中にはいくら食べても太らない「体質」の方がいらっしゃるんですよ。羨ましい。体質は真似できないですからね。

トピ内ID：6363600180

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体質

🙂

いか

2019年01月16日 18:21

それは、その友達の体質だと思います。いくら食べても太らない、羨ましい体質ですよね。ギャル曽根さんや，萌アズさん等フードファイトの方に、そういう人いますよね。だから、トピ主さんが、真似したくても出来無いような事だと思います。ダイエットするなら運動が一番。ジムに行って汗を流しましょ。

トピ内ID：1993964246

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それは本当にダイエットしていないかも

🙂

pabo

2019年01月16日 18:21

「痩せの大食い」という言葉を知りませんか。本当に何をどれだけ食べても太らない人っています。私の叔母がそうでした。食卓に余ったものはすべて食い尽くす！でも痩せてました。更年期を迎えるまでは。

トピ内ID：1914979418

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多分。

kazu

2019年01月16日 18:21

太らない体質なんだと思います。テレビで大食いの人で痩せてる人が多いですよね。本当に運動とかしなくても痩せてる人は羨ましいです。だから、お友達に聞いても無理だと思いますよ。

トピ内ID：4044421711

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ギャル曽根さん

🙂

匿名

2019年01月16日 18:21

ギャル曽根さんはじめ、大食いの人は痩せている人が多いです。体が温かく、新陳代謝がよく、すぐに消化し出せる人が多いそうです。余計なものがとどまる時間がないうちに消化し、外にだしてしまうということですね。体質です。

トピ内ID：3938698099

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面白いね、あなた。

🐤

ボーダー

2019年01月16日 18:21

絶対ダイエットしてるって決めつけて疑わないんだ！たぶん彼女はあなたに言いたくないようなダイエットはしてませんよ。なぜわかるかと言うと、私も彼女と同じ体質だから。私もよく食べるし、カロリーとか考えず食べたいものを食べてるけど人生で一度も太ったことが無いんです。身長156cm体重43kgです。かれこれ中学生のときから３０年くらいずっと同じ体型で体重は2kgくらい減ったかな。ダイエットなんてもちろんしたことありません。４０歳超えたら太るとか聞いてたけど、そんなこともなく今に至ります。食欲も落ちないし美味しいもの甘いものお酒も大好きです。たぶんこれは体質。それ以外考えられないです。

トピ内ID：3347099260

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友人のようなタイプだった

☂

お腹悪い

2019年01月16日 18:21

特にダイエットしなくても、食べても食べても太りませんでした。理由は… お腹がすぐにユルくなるからです。食べれば食べるほど、出しちゃう。これ、体質ですから仕方ありません。

トピ内ID：0484196050

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聞き出す方法なんか無い。

😨

むゆ

2019年01月16日 19:02

もし、本当はダイエットしているのにわざと｢何もしていない｣と言っているのであれば、本人が言いたくない理由があるのだから、言わないでしょうね。でもたぶん、本当に何もしていないのでは？私も痩せの大食いで、デスクワークで車移動、全く運動しませんがガリガリです。

トピ内ID：9186007667

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食べても太らない人はいるもん

カンタ

2019年01月16日 19:02

胃下垂かなんかかもしれないしな。

トピ内ID：2368796814

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気持ち分かりますが、、

🐱

ななみ

2019年01月16日 19:02

多分、何もしてないと思います。私もダイエットとリバウンドを繰り返し何十年。もともとは、痩せていたのですが24くらいから太りだし、上記の通り繰り返しておりました。で！気づきました痩せてる人で大食いの人は、その時だけ食べて晩は控えたりあるいは、週末にお粥だけにしてみたり、、要は、帳尻を合わしてるんです。 2キロ以上になると痩せるの厳しくなるので2キロ太って元に戻してを繰り返してると思います。

トピ内ID：5985709291

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ギャル曽根のように体質では？

🙂

お汁粉

2019年01月16日 21:13

彼女は家族で大食いだそうですが、太ってませんよね

トピ内ID：6795086013

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しつこい。

😑

non

2019年01月16日 21:13

うらやましいですね。でも恐らく「本当に太らない体質」なのかもしれませんね。仮にダイエット法を聞いたところで、あなたにそれが合うとは限らないですよ。体質的な面で。もしかすると過去に大病を患っていて、その影響が有るかもしれませんよね。「やだこの人しつこい！言いたくない事も言わせる気なの？」って思われてるかも。プライベートに土足で踏み込むような質問は止めた方が良いですよ。

トピ内ID：7296556381

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体質

💄

痩せ方は人それぞれ

2019年01月16日 21:46

胃下垂だったり、便が１日に６回とか出たり、某大食い女性芸能人が一時的に胃が風船のように膨らんでかなりの量を食べれて、すぐ便として出ていくタイプとかかも。体質で無く、何かのダイエットをしているのなら、食べた後にすぐ吐きにいってるとか食べる前に糖質や資質をカットするサプリを使ってたり、食べた日の寝る前に翌日強制的に便として出すサプリを飲用しているのかも。他には手術や注射で脂肪をすでに流していてもう脂肪がつかない可能性も。体質の場合は真似できないので諦めて。人の方法を根掘り葉掘り聞くよりも自分にあった方法を探す方がいいと思いますよ。あまりしつこく同じことを何度も聞いたら嫌われちゃいますよ・・・

トピ内ID：5407776255

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体質では？

🙂

はな

2019年01月16日 21:46

私も、以前は食べても食べても痩せてました。 158センチ　42キロ 40代の今は太ってしまいましたけどね。あれは体質ではないかなと思いますそして、同じ40代の友人ですが昔の私と同じように、よく食べます。でも、スラッと痩せたままです。きっと体質なんだと思います私も、年とっても痩せてる体質がよかったなぁと思います残念ながら、お互いにあきらめて、地道にダイエットしましょう

トピ内ID：7397392608

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トピ主さんは、子供ですか？

😑

愛読書は近代麻雀

2019年01月16日 21:46

お友達は、おそらく、単なる痩せの大食いタイプです。ギャル曽根みたいなタイプ方。世の中、食べても食べても太らない人、結構います。それは体質の差です。お友達は、ダイエットはしなくても、太らない体質なんです。それを、ダイエット法を教えてくれないとか、本当に思ってるんですか？

トピ内ID：0553304348

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体質なんじゃないかな

🙂

やせうま

2019年01月16日 22:27

ご本人を見ていないのでなんとも言えませんが、体質じゃないでしょうか？痩せてるのに大食いのタレントさんいらっしゃいますよね。＞ダイエットの方法を何度聞いても｢何もしてないよー｣と、教えてくれません。なんで、そういう風にとらえるのか主さんの考えが不思議です。意地悪とまでは思いませんが、人の言うことを信じず決めつけてかかっているのが、不思議です。なんらかの病気で苦しんでいる可能性もありますよ。

トピ内ID：8783952064

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いくら食べても太らない人がいます

チュン夫

2019年01月16日 22:27

男性ですが私がそうでした。高校時代から、身長１６５ｃｍ体重４７Ｋｇプラスマイナス２キロをキープ。男性として細すぎるので、いくらでも食べたし、大学時代は外食でしたが、ある時期半年くらいは毎日４食で、それも大盛りばかり。それでも体重は変わりませんでした。運動神経ゼロなので、運動も苦手で、部屋にこもる遊びや趣味が好きでした。就職しても女性事務員に羨ましがられる貧弱な体型でしたが、体重だけはどうにもならず。筋トレもして、筋肉は増えて力も強くなりましたが、体重はまったく変わらず。せめて５０Ｋｇに達するのが夢でしたが、達成したことはありません。その友人も同じ体質だろうと思います。おそらく基礎代謝量が多いのでしょう。としか言えません。ところが、５０才くらいから基礎代謝が減少する「中年太り」になって、それと気づかず、体重が５０キロになって大喜びしたら、その後もどんどん増え続け、今は６２キロです。筋肉が増えて６２キロなら良いのですが、主にお腹がぽっこり膨れ、お腹の脂肪が多すぎて体重も増えたのだと思います。ダイエットしたいのですが、昔からの食べ方をそう簡単に変えることもできず、苦労しています。母も同じ体質でしたが、あるときから突然太ってきたと言ってました。ご友人も４０才くらいから食生活に注意しないと、５０才くらいから突然太り出すと思います。

トピ内ID：6404703799

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してないと思いますよ

🙂

桃ノ木

2019年01月16日 22:27

体質ですから。

トピ内ID：3200421870

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残念ながら

シュークリーム

2019年01月16日 22:27

体質だと思います。好きなもの・高カロリーなものをたらふく食べて、運動嫌いなのに痩せている人が存在します。トピ主さんはたぶん真似できないと思います。だって生まれつき違うんだもの、体質が。

トピ内ID：0793240878

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本当にしていないから教えようがない

風邪で２kg減

2019年01月16日 22:27

信じられないんでしょうけど、お友達は本当に何もしていないんですよ。私も似たような感じです。食べたい物を好きなだけ食べ、定期的に運動をしたりもせず、休日は家でゴロゴロ。これでずっと１６８cm５０kg前後です。健康だし、産業医さんからは「親に感謝しなさい」と言われてます。強いて言うなら、食事を美味しく食べたいので間食はほとんどしない、といった所でしょうか。私の個人的見解ですが、いつもカロリーを気にしたりダイエットダイエット言っている人って、食事以外に物を良く食べてます。で、「食べてない」って言うんです。私が本当に何もしていないのを理解すると、今度は「そんな生活してると中年になったら一気に太るよ」と言ってくる人もいましたが、現在アラフィフで変化無しです。なんだか意地悪な言い回しになってしまいましたが、若い頃からずーっと羨ましいだの絶対何かやってるだの、挙げ句の果てはズルいだの言われ続けて辟易しているんです。お友達とは体質が違うので比べても無駄です。自分に合った体重管理を探しましょう。

トピ内ID：2138133409

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太らない体質

🙂

ねこ

2019年01月16日 22:27

人それぞれ体質が違う事はご存知ですよね？私もどんなに食べても太らないです。身長165センチ、体重44キロのまま。健康体質でアレルギーも有りません。良く何故太らないのか聞かれますが、トピ主の友達同様「何もしなくても太らないから」です。今までの人生でダイエットをした事が一度も有りません。妊娠して初めて体重が50キロになり、身体が重たいのはこんなに辛いのかと、階段上がるのも大変でした。出産後1ヶ月で元に戻りました。本当に太らないのです。そういう体質の人も居ると知って頂けたらと思います。

トピ内ID：8698019375

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体質でしょうね

🙂

だるまちゃん

2019年01月16日 22:27

私も、痩せの大食い体質。親も肥満じゃなかったし、遺伝だと思います。学生時代はもっと太りたかったくらい。ただ、当時は肉より魚メニューの方が多かったかな。親が魚好きだったので。でも、結婚後、５０過ぎて生理が上がったとたん、ぶくぶく太ってきました…。ああ、これが中年太りかあ、と。子供は成長期、つい脂分の多いこってり系を作ってしまうので、親たちは節制して和食系にしてますよ。

トピ内ID：8710344960

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してないんじゃない

🙂

るりこ

2019年01月16日 22:27

太らない人は太らないんだから、いくら探っても意味がないと思いますよ手本にするって、仮に彼女がジムに通ってたらトピ主も同じだけ行くんですか？それは嫌なんですよね・・・

トピ内ID：6959463179

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ものすごく代謝が良いんだと思う。

通りすがり

2019年01月16日 22:27

ご友人の場合、代謝が良すぎて意識してダイエットなどせずとも太らないんだと思います。いわば体質です。そういう人っていますよ。ほら、ものすごく大食いの女性タレントがいるじゃないですか。ギャル曽根さんだっけ？彼女みたいな感じなんじゃないんですかね。トピ主さんはどうしてもダイエットしたいなら、歩く程度じゃなくてジムでトレーナーに指導（栄養指導含む）してもらいながら筋トレとかしたらいいんじゃない？

トピ内ID：5382573037

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いや・・

🐤

sono

2019年01月16日 22:27

知らんがな・・・彼女はインストラクターでもなんでもないんだから・・そんなの人に聞こうとするなって話ですよ。それに本当に何もしてなくても痩せてる人っているのよ。代謝の問題で何もしてなくても体質的に痩せてる人っているのよ。あなた何歳か知らないけど、それくらい聞いた事ありません？本当に何もしてなくても痩せてる人っているし。何か教えて！って言われても、本格的にやってる人でない限り人に教えるほどのことなんて何もないですよ。本当厄介だからやめてあげて・・・教えてって・・・そんなの自分で調べろ、人に聞くな。人を当てにするなって話です。素人になに期待してるんだから・・迷惑だからやめなさいな。やってるはず！って決めつけがもうおかしい。

トピ内ID：6695727318

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体質ではないですか

🙂

海賊の妻

2019年01月16日 23:10

私の知人にもいくら食べてもすごく痩せて売る人がいます。ある時お母さんにお会いしたらすごく痩せていました。こうなると生まれつきの体質としか思えません。また、ある人は大きなどんぶりでたっぷりのちゃんぽん麺を食べてから「もっと食べたい。食べたりない」と言い「ハンバーガー」に行こうと言いました。この人は旦那さんが結婚以来お姫様抱っこをしてくれるほどすごく細いです。体重も桁違いの三十キロ代かもしれません。スイミングクラブで知り合ったのですがスクール水着も小学生用で間に合うと言っていました。世の中は不公平です。生まれながらお母さんが細いと子供も細いというのが良くあります。貴女もお友達のお母さんに会い確認したらいいと思います。

トピ内ID：1683130164

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体質でしょ

たなべ

2019年01月16日 23:27

本当に何もしてないのだと思います。私の友人にも食べたい物を食べ、運動もせずやせている人がいます本人曰く太りたくても太れないそうですよ。

トピ内ID：0193002295

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体質でしょうね

🐱

チカ

2019年01月17日 10:02

過食嘔吐などがなければ、たまにいる大食いタレントのような体質でしょうね。彼女の食べている量は、普通の体質の人は運動だけではとても間に合わないです。　大食いタレントの方が言っていましたが、彼らはとてもトイレ（大）の数が多いそうです（日に5,6回）。そういう感じならば体質でしょうね。栄養を取り込みにくい体質なんでしょう（私達は栄養を取り込むから太るんです）。

トピ内ID：6934165945

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ダイエットなんかしてないのに？

🙂

渋柿坊や

2019年01月17日 10:02

お友達が大食いでも痩せてるからダイエット教えて欲しいって言っても、本人はダイエットなどしてないと思いますよ。最近はどうか知りませんが、テレビで大食い選手権なんて言う番組見ていても、参加者の殆どが痩せた人、又は普通体型ですよね。だから、お友達は幾ら食べても太らない体質という事だと思います。ダイエットしたいなら、いまの情報社会では幾らでも調べる事出来ます。太りたく無ければ、基本的にはカロリー摂取量を減らし、消費エネルギーを多くすれば良い訳です。そもそも、ダイエットしていない人にダイエットを教えてって言うのは無茶な話です。あなたは、自分に合うダイエットの方法を見つけるしか無いと思いますよ。

トピ内ID：1528076912

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体質だと思う

🐷

ピノ

2019年01月17日 10:37

お友達は太らない体質なんです。私も妊娠するまではお友達と同じ体質でした。かなりの暴飲暴食、夜中に平気でお菓子。朝ごはん食べて家を出て出勤前に朝マック… 今考えると恐ろしい生活してました。が、妊娠出産してからは全くダメで同じような生活をするとブクブク太っていきました。。サイズはXSだったのがLがピチピチ… 流石にヤバイと思いダイエットを本格的に開始。私のダイエットが参考になれば… ジムに通いましたがダメでした。食事を変えました。低糖質高タンパク質朝、夜とプロテインを摂取してたんぱく質量を上げます。朝、プロテインを飲むと腹もちが良いです。お昼は低糖質高タンパク質な食事。定食などではご飯は少量に。間食はナッツ類か、ゆで卵。夜は炭水化物抜きに。夏はゴーヤチャンプルをとにかく食べていました。今の季節だとお鍋やおでんが良いかと。この生活を始めて半年もせず産前の体重に戻りました。

トピ内ID：2635194288

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