こんばんは。よろしくお願いします。
統合失調症を患っているのですが、被害妄想が強くて辛いです。
前は幻聴もあったのですが回復して、殆どない状態です。
しかし、未だに被害妄想が強くて強くて、、、
例えば、sns等を見てても、自分のことを名指しして言っている訳ではないのに、自分とちょっとでも関連があることだと自分が否定されている気持ちになって辛くなってしまいます。
主治医に相談したら、「それが被害妄想だと分かってる時点で、ちゃんとコントロール出来ているんだから気にしなくて大丈夫ですよ」と。
確かにそうだとは思うんですけど。
同じ統合失調症の方はどう被害妄想と付き合っていますか?
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