寝ているのかわからない、自分の顔がわからない

別の精神科医を受診してみて、その症状を訴え、診断を受け、納得したら、その医者に任せる。精神医は、いろいろいますし、専門家もいます。できたら大学病院にも受診を勧めます。 娘の例ですが、２度目に精神病棟に入院した時に、医者がある症状の専門家で、その病気「精神病」ではないと判断され、処方箋が全部変わりました。

別の病院で同じ科のところに行く。 今まで行っていた病院の名前は伏せても良いので、そことあまり相性が合わないと言って良いから。 私は歯医者でも、先生や衛生士さんの感じが悪くなっても通い続けてしまう。 でもちょっとしたきっかけで他を受診したら、 他にたくさん良いところがあったんだなぁって気付いて、 こうやってお店でもひとでも、合わなくなったら変えて良いし、 向こうもよっぽどじゃないと拒否できないんだから、可愛そうだったなぁと思う。 精神科の先生って神様みたいなひとと、ハズレが居るなぁって思います。 アレコレ考えずに、決めて行動して良いんですよ。 考えると悩むし、時間が掛かる。感情だけで生きない。

目線に関してですが、サングラスをして目が隠れれば、人との目線については悩まなくていいかもしれません。 どうでしょうかね。

通院されているのが心療内科なら 入院施設のある精神科へ変更しては。 日常生活に不都合がある(一人暮らしだから不安)と言えば 紹介して貰えると思います。 ご実家や家族は頼れませんか？ 仕事は休職中・退職済ですか？ 貯金や蓄えは問題ありませんか？ 失恋以外の心当たりは？ また失恋は現在も引きずっていますか？ パーソナリティ障害と診断されたのは何才当時ですか？ 現在の症状と当時の診断では、変化 もしくは他の病気を引き起こした可能性もありそう。 離人症っぽい自覚があるのに治療に繋がらなくて焦るのですよね。 辛さがどのような状態で 具体的にどのくらいの頻度で発生するか 寝ても覚めてもわからないとは、どんな状況か 通院もできないのかなど 本人が自分の状態を正確に伝えられるかどうか… 例えばメモ書きで実況してみてはどうかな。 それから、ものすごく素朴な質問を一つ。 視力はどのくらいですか？ 実は、私は離人や幻覚の症状で苦しんでる最中に ふとメガネ(親が怪我をしそうで危ないと外した)をした瞬間 視界が定まってかなり緩和された覚えがあります。笑 視力が悪いならメガネを首から下げる紐などで定着してみては。 ちなみに10数年後落ち着いてからレーシックを受けました。 視覚の情報は大きくて安心します。 また睡眠薬の耐性について 薬にはメリットとデメリットがあります。 私の場合は睡眠導入剤など軽いものでも 目が醒めると身体がバキバキに痛くて起きるのが辛かったです。 すぐに働かなくてもいい状況なら 医師の指導のもと、薬を少しずつ減らす方向にして 薬に頼らなくても規則正しい睡眠コントロールが出来るよう (早寝早起き、日光に当たる、軽めの運動、食事など) 生活サイクルを見直すのも手です。 私自身は20代で発症して気性も荒かったのが 40代に入って穏やかに楽になってきました。 改善されますように。