45歳で新入社員研修に参加

45歳女性、旦那、子供2人ありです。 7月に転職をしたのですが今年の4月に新入社員研修に参加することになりました。 会社は10名ほどで小さいので地域で集められた新人が研修をします。 ほとんどの研修は半日か1日なのですが、 1度だけ2泊3日で泊まり込み研修があります。 自分より半分ほどの年齢の方々とどうやって過ごせばよいのか戸惑っています。 若い方々も私のようなおばさんに戸惑うと思いますが・・・ グループディスカッションなどもあるようですが問題は部屋です。 シングルの部屋なら良いのですがツインだと他の子がかわいそうですし、 何を話したらよいのかわかりませんし母親口調になりそうです。 大部屋でも若い子にどうやって合わせて良いのか全くわかりません。 新卒くらいの年齢の方や私と同じくらいの方、どのように振舞えば良いのか どうかご教示下さい。 自然にすれば良いと家族に言われていますが今から緊張しています。