朝弱い方、仕事が憂鬱な方、一緒にがんばりませんか？

朝に弱い人っていますね。 息子が起立性障害だったので、朝起こしてベッドから立ち上がり数歩歩いたところで後ろ向きにひっくり返ったことがありました。カラーボックスにぶつかり、カラーボックスが壊れました。 寝室が2階にあったので、階段を下りる途中で落下するのではないかと、毎日ハラハラしていました。 夫も朝は不機嫌で、時間がたつにつれ機嫌が直っていくタイプでした。本人も体調のせいで気分をコントロールできないのでしょう。 その夫が最近早起きです。夜の10時から11時の間で寝るようになってからです。朝の気分も落ち着いているようです。 生活を整えて、十分な睡眠をとることは大事だと思いました。息子も思春期を過ぎたら身体が安定して、朝は自分で起きられるようになりました。 頑張って一人暮らしでお仕事も大変です。徐々にでも体が慣れていく事を願っています。くれぐれも無理は禁物。

こんにちは。 私も今の仕事を始めて2ヶ月程ですが、仕事が憂鬱です。 シフト制なので時間はまちまちですが、朝が早い時は無理にでも自分を奮い立たせて出勤しています。 職場は同世代から若い子が多いですが、自分の性格上なかなか話も合わず気を使いまくり。 上司も仕事に対して熱すぎる人が多く、高いテンションについていけません笑 合わないなと思い、辞めることも考えましたが、お金の為、となんとか割り切るようにしています。 でもやっぱり無理をするのは良くないです。 休める時は休みましょう。 私もPMSで生理痛もひどいので、そういった時は休んだりしてます。。 お互いに無理せず、頑張りましょう～

鳩のハチローさん レスありがとうございます。 学生時代はそこまで朝に弱くなかったのですが、疲れがとれないのか眠くてなかなか起きれません。 起立性障害というものがあるんですね！息子さんに大きな怪我がなくてよかったです。 私も夫も朝が弱く、夫は私より起きれないので頑張って起こしてます(笑)私が休みの日は見送った後、二度寝出来ますが仕事の日はいつもより眠いです。 仕事が忙しいからか早めに寝ても起きず、何時間も寝てます。自分で起きてくれるとかなり助かるのですが・・・ お優しいお言葉ありがとうございます！ 仕事もできることが増え、体も慣れてきたかな？と思い始めました。

ねこさん。 レスありがとうございます！ 同じ時期ですね！ 私は時間は固定ですが前職より1時間早い出勤で辛いです(笑) 同世代がいても話が合わないと辛いですよね～！ 私の職場は年上しかいませんので常に気を遣っています(笑) 上司は仕事が出来てすごいとは思うのですが、出来るからこその強気な人で・・・苦手です。 私もお給料を考えると辞めれません。でもこの時間もお金が発生してると考えると気持ち頑張れます！ PMS、生理痛辛いですよね。私は当日欠勤が嫌で漢方を飲み始めました。 明後日から連休なのでゆっくり休みます！ ねこさんも無理しないでくださいね！お互い頑張りましょう。

きっと追い詰められないと変わらないと思うから、現状維持でいいんじゃないですか。 今まで無職だったんだから社会復帰だと思ってバイトすればいいです。

寝る数時間前に、カルシウムかビタミンCを飲みましょう。サプリメントだとお手軽に取れます。 楽にさっと起きられますよ。 体がしんどいときはビタミンCがおすすめです。 起きたら体が軽いです。 そして仕事前にヘム鉄サプリメントを飲めば、月経が楽になります。 おすすめします。 毎日継続が大切です。

まあさかさん、レスありがとうございます！ カルシウムかビタミンCですね！知りませんでした。 ヘム鉄は月経痛にいいのですね・・・助かります！ 試してみようと思います！ありがとうございました。