軽度鬱か自律神経失調症か気のせいか

閲覧ありがとうございます。

8年ほど前から物事にやる気が減りました。特に対人関係にです。

以前は割りと積極的な方で話しかけて貰えれば世間話位は出来ていましたが、いつしか面倒に感じ、試みても言葉が出てこず、会話が続途切れるように。

それから徐々に人と話すときに声が上擦ったり、目を見て話すことが出来ず、脇見恐怖症になりました。

脇見はしないけれど身近な人との会話も億劫になり、友人とも休み時間に会話をするのが堪らなく億劫で、高校時代ほとんど席を立ちませんでした。

また、毎日、倦怠感、不安感、無気力感、時々孤独や悲壮感が心にあり、好きなことをしても不安感が勝り、次に同じ事をする時思いだし何もしたくなくなることがあります。

また、外国に興味があり語学系の学校に進学したものの人と上手く話せずにさらに悪化してきました。数ヵ月前の私に破滅願望でもあったのか自分でも疑問を感じています。
授業自体は興味あることなので楽しいし、行ってしまえばなんてことはないのに、朝と夜がとても憂鬱で何処かに逃げたくなります。

現在、一時的にポジティブな時もありますし、多趣味で、家族とダジャレも言うし、以前より減りましたが笑うときもあります。

悩みは慢性的な目の疲れ、不眠、倦怠感、不安感、無気力、ストレスによる過食、情緒不安定の正体です。

後天性のコミュ症なだけか考えすぎや甘えかもしれないし、誰かに話を聞いて頂きたかっただけかもしれません。

同じような症状を患ったことがあるかたにもお話を伺ってみたく思います。

長文、乱文失礼いたしました
そして、ここまでお付き合い頂きありがとう御座いました！