彼との関係を改善する為のアドバイスをお願いします。

トピ見てくださってありがとうございます。

彼とは社内恋愛・遠距離で付き合い始めて3年半になります。
仕事の都合で彼は九州、私は関東におります。
私が九州に1,2ヶ月に1度、彼が2ヶ月に1度くらい関東に来ます。

いつも彼が関東に帰ってくる時は事前に帰ることを伝えてくれるのですが、先日帰ってきていたことを後から知りました。

会えなくても帰ってくる時はいつも事前に伝えてくれていたので、なぜ伝えてくれなかったのか、私が伝えにくい環境を作っていたのなら申し訳ないと言ったところ、直前まで仕事をしていてバタバタしていた為言うことをすっかり忘れていた、今回は予定があって弾丸で帰ってきたので色々余裕がなかった、申し訳ないと言われました。

彼が帰ってくる時に見送りでもいいので少しでも会う時間を作れないかと聞いたり、会えないと機嫌が悪くなり何度か喧嘩をしたこともあって、今回の件もあり彼は少し疲れてしまったようです。

だいたい喧嘩になる時は私が彼に感情をぶつけてしまい、彼が1週間ほど音信不通になります。
1週間の間に私も冷静になって反省し、自分から謝ることが多いのですが、彼としては毎回私が謝っているのは彼に気を遣っているからと思うようで、平等な付き合いではなくなっているのではと今回の件で感じてしまったようです。

音信不通になっている際に彼も色々と反省し考えてくれているようですが、考えている最中に私が何度も連絡を入れてしまうことも多く、
ゆっくり考える時間もくれないと感じたようで、今回指摘されて改善すると約束しました。
(冷却期間中は連絡しないが1週間くらいだったら一度話す時間を作って欲しいと言いました)

彼としては私の性格は3年半いても治らないのでもう難しいのでは？と思い別れた方が良いのかもしれないと言われました。

お互い好きな気持ちはまだきちんとある為、どうすべきか悩んでいます。