人の視線が気になり大声で話せない

私は50代後半の女性です。

折角友人が訪ねて来て、玄関の前で友人が大声で話し始めると、誰かに聞かれてるような気がして、 玄関の三和土まで入ってもらいドアを閉めます。
先日も銀行の営業マンが訪ねて来て、「先日は年金の申し込みありがとう…」と大きな声で言い出したので、「中に入って下さいご近所に聞かれるので」とドアの中に入って貰いました。

普通ならドアにチェーンをして中に入れないようにするのかもしれませんが、もちろん全く面識の無い人なら入れませんが、とにかく住宅街で今の季節は窓を開けてるので、話してる内容がお隣に聞かれたくないと思ってしまいます。

あと親戚の幼児達が来て騒がれると、ご近所にうるさがられてないかととても気になります。
友人と公共乗り物に乗っても友人が大きな声(私にとって)で話を始めると、ちょっとトーンを下げてみたいに私が手で合図をしてしまいます。

自宅なら知り合いのご近所の目を気にしているのでしょうが、全く知り合いのいない乗り物でも気になってしまうのです。

私は子供の頃から無口で思った事も話せず、母から「口は災いの元」と言われ続けて来たのが原因かと思っていますが、同じような人はいらっしゃいますか？