チワワの運動量 足りているか不安

愛犬家と申します。 同じく愛犬家の皆様に、うちのチワワの運動量が問題ないか相談に乗っていただきたくトピ立てしました。 獣医さんに聞いたところ、問題ないとのことだったんですが…。 まず、お散歩が嫌いで外では歩きません。ドッグランでは走ったりします。ドッグランまで車で往復1時間のため週1回くらいしか行ってあげられません。昔は普通のお散歩でも歩いていたのに今は頑なに動きません。 お留守番中はケージです。お留守番頻度は週3～4回、5時間程度。それ以外はフリーです。 チワワが自由に動けるスペースは15畳くらい。 でも全然、動きません。まだ1歳です。 運動と言えるかわかりませんが、匂いを嗅ぎながら家の中を歩いてることはあります。 多頭飼いなのでたまーにじゃれていますが、 だいたいは寝てるか何か噛んで遊んでいます。 じゃれる頻度は1日1回あるか、ないかくらい。 子犬の頃は飼い主と追いかけっこもしていたけど、最近は引っ張り合いっこが好きで、3分程度 3回くらいはやってあげますが… こんなに動かなくて筋肉の発達とか大丈夫なのかなと不安になります。 散歩時間や距離に換算したら全然できてない気がするのですが… でもワンルームで飼っている方もいるとのことで…老後なんかに弊害がおきたりはしないのか心配なのですがどう思われますか？ あまりに足りないようであれば ドッグランに代行で連れて行ってもらうか 仕事を減らすかしようと思います。 宜しくお願い致します。