無気力

タイトルの通り最近無気力で何もしたくありません。 朝起きても怠くて倦怠感がすごく大好きだったアニメや漫画も見る気が起きず…今日も何もせずこんな時間になってしまいました… 6月の頭ごろから顔と身体に湿疹が出て病院で診てもらったらストレスと言われました。 今私は転職の事と、自分の祖母の認知症の事で結構キャパオーバーになってて、何も行動する気にならないです…親からは何がそんなにストレスなの？私の方がしんどいわと言われてしまいます。 皆さんはどうやってストレス発散していますか？？ うまく考えられなくて辛いです…