旦那の話す事にイライラ

旦那と一緒に居る事にストレスを感じます。 話をしても常に文句口調、私が誰かがこうなんだよと 話しても必ずケチをつける。それって狙ってやってるんだろ、ないよね、普通じゃない、などいちいち文句。 テレビを見ていてもいちいちケチをつける。 車に乗っていても目の前や横を通る通行人にケチをつける。レストランに行けば周りの人や店員さんを見て独り言をブツブツ、あれはないよ、あの行動はやばい、あの子供と親の行動はないな、など。 もう疲れます。ちょっと違う話題と思い話せば、興味ないから、って。 最近は話すのも、どこかに一緒に行くのも苦痛です。 私があまり話を聞かなくなり、うんしか最近言ってないのも、いけないですが、今度は自分の母親に文句を話すようになってしまいました。 それを聞いているだけでもうイライラするし、同じ空間にいる事が苦痛です。 私が話を聞いてあげないのが原因かとは思いますが、うまくかわすよい方法ありませんか。 もう旦那は変わらないなら、私がイライラしなくなる方法があればいいなと思います。