自分を曝け出せない

二十歳の女性です。
今年の２月に今の会社に途中入社しました。

最初は控えめにいた方が良いと思い大人しく装っていました。
それが、最近喋らないと変に汗が出たり心拍数がが上がったりと体に異変が出てきました。
本当はもっと色んな人と話がしたいのですが、
入ったばかりで仕事の話もまともに出来ず、
前の会社みたいにベラベラ喋りすぎてボロが出ないかと
不安になったりと、いろんな事が合わさって会社で喋る事に億劫になってしまいました。

歳が近い人がいるのですが、２６歳で７年目のベテラン社員
私は変に上下関係とか気にするので、新人がタメ口みたいに話すのも変かなと思い、
話す内容は仕事で解らない所とかを少し聞く程度。
独身女性は私一人で、他は既婚者ばかりです。
休憩時間同じ同僚の人の近くで、ご飯を食べるのですが
会話がなくかなり辛いです。聞かれた時に話すだけです。

どこかで妥協してやはり自分からコミュニケーションを取った方がいいのでしょうか。