どうしたらいいでしょうか。（ほとんどの家事育児をしている）

私26才、主人23才、もうすぐ生後3ヶ月の子がおり、私は今育児休暇中です。

主人が仕事を毎日頑張ってくれているのは分かっています。なので出来る限りの事はと自分なりに努力しているつもりです。洗濯、食事(お弁当含)、洗い物、掃除、子どものお風呂も最近は１人で入れています。そして寝かしつけ。
普段は母乳で育てているのですが寝る前の23時～24時の間はミルクにしています。(夜間は母乳の為主人は寝ています)
しかし、ほとんどの家事育児をしている為たまに疲れてしまい主人にミルクをお願いしようとしたりすると揉めてしまう事が多々あるのです。その度に「俺は仕事で疲れてるんだ！」などと言われてしまい、主人が仕事から帰って来ても疲れてると言われると思い頼めないので休まりません。抱っこ紐しながら洗い物などをする毎日です。
また昼間、家に居る為楽だと思われています。今日も他の家のお母さん達は昼間寝てるってよと言われてしまいました。
しかし、娘も2ヶ月半のため、昼間寝ると言っても長くて30分程です。私はその間に夕飯の準備や洗濯などをするので、なかなか寝れません。

要領が悪いのかもしれませんが、「家事育児の方が楽」「俺の仕事をなめてる」「家に帰っても休まらない」等々言われてしまい、何の為に一緒にいるのか分からなくなってしまいました。
確かに仕事も週一しか休みがない時もあるので、疲れもあるとは思いますが、代休取れるのに頑なに取らないのです。疲れた疲れたと言うならば代休取って休んでほしいと伝えています。身体を壊す前に休みなよと。家族の為に働いて貰えるのは有難い事ですが、ここまで自分の負担が大きい事と、家事育児が楽に思われてる事が腑に落ちません。
昔の人は女が殆どこなして来たと言われればそれまでですが、どうしたらもう少し手伝ってくれるようになるでしょうか。
その他モラハラっぽい発言にも疲れてしまいました。