退職について

自分が原因で職場での人間関係が悪化したことが原因で今日も勤務だったのですが仕事のことを考えると泣き叫んで行けなくなりお休みしてしまいました。そして病院にかかり適応障害という診断書をいただきました。
先日、お恥ずかしいはなしながら退職勧告されており(仕事のミスが治らないことや他部署での態度が悪い等)早くて来月末に退職になるかというところでのこの診断書をもらうこととなり、なるべく会わずして退職できないものかと考えています。
退職に関する必要な書類や、職場にある私物のことがあるので行かなければならないことは明白なのですが、行こうとすると吐き気や涙が止まらなくなるなど体に不調がでできます。
このままどうしたらいいものなのでしょうか。
無理にでも職場にいって話をしてこなければならないものなのでしょうか。