自傷をやめたい 辞められない。

感情が高ぶった時、とありますがどういう時ですか？ ストレスによる症状は、ストレス要因の解決、解決できなければ離れることと 私は医師から言われました。 とても酷く、自力では解決できなさそうなので やはり病院（心療内科ではなく、精神科かメンタルヘルス科）で診てもらったほうがいいと思います。 家族に笑われたとのことですが、もう一度相談し、病院に行きたいと話してみてはどうですか？

これ、私自身の経験からなんですが。 自分よりも見下されて。 自分よりも貧困で。 自分よりも機能不全家族で。 自分よりも惨めな人たちが、 全てを受け入れて強く生きていく姿を参考に今も生きてます。 一見普通の会社員です。 でも過去はボロボロです。 歴史ものでも、海外のものでも。 漫画でも映画でも。勉強になりますよ。 まあ新聞に日々載ってますけどね… そして案外幸せそうな身近な人も「仲間」だったりします。 生き様が励みになりますね。

自傷行為は精神の病気です。 精神科に行って薬をもらって、きちんと治療しましょう。 人間はものすごく奇跡的なバランスで生きていますが、 少しバランスを崩しただけで誰でも病気に罹ってしまいます。 あなたは元々精神的に弱いところがあって、 代償で他の部分が強いかどうか、試そうと自傷してしまうとも考えられます。 しかしそれは「体が強い」のではなく、あなたの精神の均整を保つため、 あなたの体が犠牲になっているだけで、精神も肉体も、どんどん消耗していっています。 自分一人で解決しようとしないで、お医者さんに見てもらってください。

部屋が血だらけになっているのに笑ったり何も言わなかったりする家族、あなたの心の闇の原点はここではないですか？ あなたは自分とよく向き合っているし、問題を受け止め理由を探し解決しようとしている、若いのに立派だと思います。 何もかも自分の責任にし自分を罰する、責任感が強く自分に厳しい人なのでしょう。 でもそれが正解かどうかは別の話し、今すぐ自分で自分を守る方へベクトルを向けないといけません、あなたの命に係ってきますから。 他者が心配するから自傷を止める、そういう人もいるでしょうけれどあなたはもっと違うアプローチが必要な人。 なぜならあなたは聡明で色んなことが分かり過ぎているから、表面的な感情や言葉のテクニックではきっと納得できないでしょう。 自分を守るのは自分だけですから、それを邪魔するものを排除しなければ健康にはなれません。 あなたを傷つけているもの、人、環境、それら全てを変えていくのが最善だと思います、それは出来そうですか？ あなたの身体はあなたのものだけど傷つけていいものではありません、どんなに痛くてもあなたと共に生きてくれている身体に感謝して優しくしてあげて下さい。 何を差し置いても大事にするべきは自分自身です、それだけはいつも心に留めて置いて下さい。 あなたが少しづつ明るい方へ行けますように願っています。

そりゃその笑う家族が原因なのが一目瞭然なので、 早いとこ一人暮らしできるように経済的自立を急ぐのが本筋だと思うけどな。 原因から離れるのが基本よ。 でもまあとにかく精神科を受診しなよ。 未成年てことだけど、保険証の管理はどうなってるかなあ。 自分でスッと受診できる環境かなあ。 邪魔されるようならホント早くそこから逃げた方がいいんだけどなあ。

ストレスの原因は何？ 少し家庭環境にも問題あると思うけど 血まみれなのに 笑う家族の心理は？ 心配すると、あなたは心配されたくて 自傷行為するから、家族は心配じゃなくて嘲笑するの？ 多分、ストレスから逃れたいから痛みで誤魔化そうとしてる。 本当は心が苦しくて痛いけど、 それを認めたくない、逃げたい。 だから心の痛みよりも、リアルの痛みを感じて 心の痛みよりも肉体的痛みを感じる方が辛くないからやる。 抱えてる問題が何かによる。 家を出て自立すれば解決できるのか、 高すぎるハードル(偏差値が足りない)下げれば解決するのか、 何がストレスなのかわからない以上どうしようもない。 心療内科いって薬もらっても結局、根本の問題を解決しないと一時しのぎの薬。 怒ることや泣くことをしないから抑えようとする。 なぜ感情を抑えようとするのかその理由は？ 余談だけど、身体に傷つけたとして、結局自分が損をする。 自傷跡があると偏見で見られる。 人間関係の悪循環から逃れられなくなる。 また、今は傷が回復してるだろうけど 体質によっては、ケロイドを発症する。 ケロイドになると、ヒリヒリかゆい、痛みが 四六時中不快感が走る。 幼い頃はそういう体質じゃなかったけど ある日突然、イボかと思って病院にいったら ケロイドだと言われ、(引っ掻きかニキビか虫刺されが原因) そういう体質だから、今後ケロイド増やさないよう、傷をつけないよう 注意するよう言われている。 ステロイド注射やテープ 飲み薬飲むけど 腫れが広がって痛いのね。見た目も悪い。 かなり厄介な病です。 そういう危険性もあるからむやみやら体に傷はつけない方がいい。

痛みを感じているときが唯一、そこに嘘偽りのない本当の自分がいる…と言う人がいました。 世の中の常識、家族や世間体などに捕らわれず、自分の本当にやりたい事をしていれば、自ずと道が開けて、本当の自分、本音を話せる仲間に出会えると思います。 成人したら全て自己責任、それまではなかなか自由は利かないかも知れませんが、自分らしさ、本当の自分を求めて頑張って下さい。

家族にもわかってもらえなくても、病院に行くことをおすすめします。家族でなくても、他に頼れる友人や、学校に行っていれば、保健室の先生など、探してみてください。保健室の先生であれば、そのまま通院開始の手配をしてくれることもあるようです。 早い方がいいと思います。時間はかかると思いますが、いつか断ち切ることとができることを願っています。 どうか諦めないでください。 まだ間に合うはずです！