人が怖い

不安定な状態と思います。まずは落ち着いて、できればたくさん睡眠をとってください。睡眠不足こそネガティブの原因です。 あなたは仕事では後輩の立場なのですね。先輩に仕事のミスを指摘されることは辛いですよね。 もしあなたが先輩だとして、指導が必要な後輩のことは、必ず見ていてあげませんか？ 見られていることは当たり前だと思います。 まぁでもあんまり横柄な態度で指導してくるようならその職場が合わなかったと思って転職するのも一つです。職種の向き不向きもあります。体が一番ですからね。 そして次の職場環境によって、また思う事もあるでしょう。

私も、人が怖いです。トピ主さんとほぼ同じような状態です。 人の話し声が、自分のことを言っているような気がして、辛いです。人と話したり、グループでご飯を食べたりするのも、目線を私に向けられているような気がします。恐怖で、美味しさなんか気にしていられない、早くこの地獄のような時が過ぎ去ってほしいと、そればかりです。 でも、人は、すべての人に好かれるなんて無理なんです。全員と仲良くやっていくのは無理なんです。 社会で生きるためには、仲良くは無理でも、折り合いをつけて、やっていければいいんです。困ったときに助けを頼んだり、協力して進めるときなど、どうしても、話さなくてはならないときはありますが、基本的に、距離をおいてもいいんです。 少しずつ、慣れていくことも大事です。私も、これで、少しは人と話したりできるようになりました。 個人的な意見ばかりですみません。