人の気持ちに影響されやすい

私はとにかく、人の気持ちに影響されやすく、特に怒り、悲しみなどの感情を持つ人の近くにいるだけで、自分がすごく不安になってしまいます。
人間社会にいればそれはしょうがないことです。
でも、職場とか外の場所では、その人から距離を取ることができます
ただ、困ったことに、家族だと家の中なのでそうもいきません。
私は夫と二人暮らし
夫は鬱を持っており、よく不安になるので、私も引きずられて不安になってしまいます
無理して明るく振舞おうとするのですが、自分も不安になり、余裕もなくて、優しい言葉もかけてあげれません
むしろ、あなたのせいで、私が不安になってしまう、しかも、逃げれない、しっかりして、とイライラしたりもしてしまいます
だから、休みで夫といることが辛くなっています
どうしたら、気持ちに線引きできるのか
こういう方、いらっしゃいますか？