無呼吸症候群の治療（CPAP）

就寝時からヘッドバンドを装着することになるので、髪がバントで局所的に長時間押し当てられ、クッキリと深くペッタンコに寝ぐせが付きます。出勤前の慌ただしい朝に、ドライヤー程度ではビクともしないなかなか手強い寝ぐせ直しは面倒くさいです。夏場は、お湯で髪をふやかして対処しますが、冬場は生乾きで外に出ると寒くてたまりません。 やや刈り上げ気味の髪型にすればどうだろうと、しかし、短髪だと尚更に癖が直しにくくなりました。髪質にもよるのでしょうが、やや長髪で水性ジェルで整髪するのも手ですね。今は、ほぼ坊主頭なので既に寝ぐせ問題はないのですが、また別の問題に。。。 さて、就寝中に外して仕舞うのは、息苦しさを感じるからではありません、むしろ無呼吸状態に呼吸を送り込む訳ですから寧ろ楽になります。実は外して仕舞うのは、寝返りがし難いからです。顔前面の鼻に突起物状のマスク、そのマスクと機械本体に繋がるホースの様なエアチューブを装着しているのですから、首から上を動かしづらいのです。大きく寝返りを打つと、エアチューブに引っ張られてマスクが外れてしまいます。ただし、上向き横向きなどの寝方については問題にはならないです。 対応策としては、寝返りを打ちやすいマクラを新に選ぶことです。高い低い、硬さ、素材などは、ひとそれぞれでしょう。それと、エアチューブを余裕のある形状に配置することで、ベッドならば機械本体を置く台も大切です。

すずめの学校の先生は　さん 大変詳しく教えて頂いて助かりました。 今日、装置が届いたので早速夫にもアドバイスを伝えます。 　 無呼吸が改善されるとよいのですが・・・ ありがとうございました！