40代、眠すぎて損している

45歳、共働きの女性です。
ここ2年前から眠くて仕方なくのです。
夜はご飯を食べたら猛烈な眠気に襲われ爆睡
、２時か３時に目が覚め、弁当をつくるつもりだったのが出来ず、そのまま片付け、お風呂、また睡眠。
やりたかったのはクレンジング後のマッサージ、弁当つくり、痩せたいのでストレッチ。
以上の3セットが異常な眠気の為に出来ません。
こういう体質になる前は出来てました。
厳密に言うと肌の手入れはしませんでしたが共働きに拘わらず弁当も楽しくつくって、毎日ワンダーコアしてました。
年取ると眠たくなくなると思っていました。
更年期の症状なんでしょうか？
肌は汚くなるし太るし過眠はいいとこ何もないんですが、、同年代の方はわかる方おられますか？