姑の愚痴

私はずっとイライラしてます。 ストレス発散が食べる事で30キロ太りました。 結婚して23年、子供が3人います。 80歳の姑がいます。 23年間同居してます。 舅が2年前に亡くなり姑が変わりました。 姑の言う通りに事が進まないと怒るし、わがままでこんな事いうか？というくらい文句を言う。 夕飯時はまず、並んだおかずみてチェック、何やこれや、何のおかずやとか‥嫌いな物は箸もつけません。部屋も勝手に開けて、片付けないとか、引き出しもチェックされて、私は疲れてます。 家族の中心は姑なんです。テレビも勝手に姑な好きな番組に変わったり、私が子供との会話もすぐ姑が入ってくるので私は会話をやめました、食卓時は姑と、旦那の会話だけです。 姑は持病もなく元気なんですが、旦那は、姑を心配しており、旅行も1人家において行けないので無理 旦那は優しいのですが、姑の事を話すと逆ギレするので言えない。 私と、姑が溺れていたらどっち助けるって聞いたら答えが出ない人だから 3番目のら子供が成人したら、離婚考えようかなと思います。 この様な似た環境のかたはこのイライラをどう処理してますか？