産後ダイエット！！

今、妊娠8ヶ月です。
順調に育っていてこれ以上望む事は無いのですが、はじめての妊娠でどんどん身体が大きくなり体重も順調に増えています....

不妊治療前→身長158cmの48kg

不妊治療後→158cmの52kg

妊娠8ヶ月の現在158cm→60kg

お医者さまからは体重の注意は受けていません。

しかし、先日久しぶりの妊婦検診に行こうと去年着ていたブラウスに袖を通すと背中の縫い目がビリっと裂けてしまいました...

今は食事に気をつけて、お散歩程度に1時間歩いています。

産後、1ヶ月経ち悪露が終わってからが勝負と今からメラメラ燃えています。

産後ダイエット成功した方、どのような運動をされていたか教えて下さい。

もちろん、生まれてくる子どもについては結婚10年、待ちに待った待望の我が子で何より1番に考えている事は大前提です。