あと２ヶ月弱で５キロ痩せたい

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（トピ主 1 ）

ぽてこ

2011年03月09日 19:40

話題

はじめまして
３１才、既婚ぽてこといいます。

私は身長１５８ｃｍ体重今朝測って５５ｋｇです。元は４８ｋｇだったのですが結婚してからこの一年で７ｋｇも増えてしまいました。専業主婦をしていて運動不足やつい食べ過ぎた事が理由です、それについては反省しています

本日、友人から結婚招待状を届き私の時も来てくれて受付までしてくれたので出席したいです。
ただパーティードレス的な服が入らなくなってしまってます
ゴールデンウイーク中の式なのであと２ヶ月弱しかありません(涙)なんとか５０ｋｇまでにはしたいです！妊娠希望なのであまり無茶したくないですがそんな事も言ってられませんよね…

もうすぐ排卵日なので子作りするつもりですが運良く授かったら式当日は妊娠３ヶ月になると思います。悪阻が出てる頃だと思いますが出席で返事を出して大丈夫でしょうか？来月頭には返事をしないといけないのです。
なんて皮算用ですよね(笑)そんな簡単に妊娠できないか～

真面目に悩んでダイエットするので良いアドバイス下さい！

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神様がくれたタイミング

💡

だいじょうぶ

2011年03月10日 10:25

幸せ太り？してしまったのですね。今から集中すればかなりいい線まで行くのではないかしら。とりあえず、朝夕１ｈウォーキング（毎日が無理なら少しずつでも、１日休んだら別の日に２倍とか）、夕食は重過ぎない程度に、７時以降は食べないというのが効きますよ。他にもありますがいくつも書くと気が滅入りますか？いろいろやってみたければ、それぞれの食事をお腹ぱんぱんに食べない、野菜中心にする、姿勢に気をつける、目標を思い出す、甘いお菓子は手に取らない、規則正しく過ごす、などでしょうか。かつて余分なお肉が落ちるた時、いいことが沢山ある！と気づいた私でした。短い期間ですが、かえって緊張感が持続できるかもしれません。楽しい日になりますように♪

トピ内ID：9627062862

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まずは子作りを少し延ばして

🐱

青空

2011年03月10日 11:12

全力でダイエットに取り組むのが得策かと思います！お友達の結婚式がわかっているのに、これから子作りしてつわりなどで披露宴をドタキャンなんて目も当たられませんよ。

トピ内ID：0127661984

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だいじょうぶ様

ぽてこトピ主

2011年03月10日 14:53

早速のレスありがとうございます。実は過去にも１０ｋｇ増加して半年で戻した経験があります。太りやすいのか食欲旺盛すぎるのか(汗) 春も近いですし結婚式は待ってくれませんからやるしかないですよね！来月中には服も買いにいかないといけないので賞味１ヶ月しかないんで今日から頑張ります。温かい応援ありがとうございました！

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