高校生でも身長は伸びるのでしょうか？

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（トピ主 0 ）

🙂

Miyu

2020年04月25日 12:33

ヘルス

この春、高校生になり、16歳になりました。
母は158cm、父は170cmです。
私は産まれた時から周りより小さく、今では148cmしかありません。(メジャーで自分で測ったので、誤差あるかもです)
中学三年生の4月の時に148.6cmだったので、伸びるどころか縮んでいます。
母と父はそんなに小さくないので、155cmぐらいにはなって欲しいと思っています。
生理は中2の初め頃に来ました。
今から伸びるのは厳しいでしょうか？
また、高校生になって伸びた女の子はいますか？
本気で頑張りますので、沢山回答お願いします！！

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人によると思いますが・・・

⛄

スノウ

2020年04月25日 15:40

伸びます。私は二十歳過ぎてから身長２センチ弱伸びました。元々背が低い方で…（現在、１５３センチ）あと５センチは欲しかったんですけどね（笑）

トピ内ID：9384732092

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女子は生理でホルモンが変わるから

🐧

けちゃっぷ

2020年04月25日 16:08

　僅かな期待があるとすれば睡眠は充分に、でしょうか。様々なホルモンは副交感神経が優位の時に活発になります。　後、双方の曽祖父母までに身長の高い人が居るかどうか。隔世遺伝も無いとは云えないから。

トピ内ID：7697463620

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30過ぎて伸びました

🙂

vivi

2020年04月25日 16:50

私は高校で157cmで止まっていたのですが、30過ぎてトランポリンをしていたら2cmほど伸びました。トランポリンだから伸びたのか、ジャンプするのが良かったのかは謎ですが…。なので、トピ主さんの可能性は0じゃないと思います。息子の同級生にすごく小さい子がいるのですけど(残念ながらご両親共に小さい)、やはり身長を気にしていたのか、セノ○ックを買って飲んでいたそうです。すると、何センチかは伸びたそうです。息子もクラスで前から2番目くらい小さくて、買って飲ませようかと悩みましたが、中3で一気に伸びて、高1の今は168cmになったので、飲ませていませんから、効果の程は証明出来ませんが…。

トピ内ID：8160862367

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高校出てから伸びました

🙂

take

2020年04月25日 17:03

高校生の時の健康診断ではずっと１５３ｃｍでその後はアルバイト生活で身長を測ることもなかったのですが２０歳過ぎて就職した時の健康診断では１５６ｃｍになってましたよ。トピ主さんは高校生になったばかりですからまだまだ伸びる可能性は十分あると思います。

トピ内ID：5803957230

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伸びました

💤

砂肝

2020年04月25日 17:46

父177センチ、母145センチの組み合わせから生まれた私は、現在165ほど。40代です。中1春に137。高1春に158。 20歳春に160。その後おおよそ今の身長になったと思われます。初潮は中3の秋。かなり遅め。中学校時代は周囲に牛乳嫌いが多く、友達のをもらって毎日給食で2～3人分飲んでいました。中3春に40キロだった体重が、高1春にいきなり47キロになっててすごく驚きました。今思えばジャスト成長期。ちなみに私の妹も私の娘も157センチ。私の夫は166センチ。結論として私は本来なら157あたりだったのが、牛乳生活のせいで伸びた。

トピ内ID：0079559279

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今までの成長の過程が分かりませんが・・・

🙂

まい

2020年04月26日 14:23

グッと伸びた時期があって、よく年はその半分、さらに翌年はその半分・・・そんな伸び方をしている時期はありませんでしたか？そうすると、いわゆる成長期というものは残念ながら終わってしまった可能性があります。また、そういう時期が来ていないということであれば、成長期がこれからくる可能性はあります。生理が来たからといって背が伸びなくなるというのは必ずしもイコールになるわけではありません。背がグッと伸びて生理が来る子が多いのでそう言われるのでしょう。個人的には身長はある程度遺伝で決まっているとは思います。けれども、その遺伝の要素と環境でプラスマイナスが出ると思っています。睡眠・運動・栄養、が大切です。親が高身長だったからと言って、毎日夜更かしで運動もせず、カップ麺ばかりというようない生活ではどこまで背が伸びるかは怪しいです。牛乳飲めば背が伸びるというわけではなく、バランスだと思います。過度なストレスも普通に成長の妨げです。今までの成長の記録を見返してみたらわかると思いますよ。

トピ内ID：5826374081

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高一４月143センチが、、

雪

2020年04月26日 14:23

私は中一で129センチ、高一４月で143センチでした。高三で155.5になり止まりました。が、44歳の今、健康診断では156です。伸びた原因は、貧乏で飲めなかった牛乳を高校に入ってから飲めるようになったのと(おばが私にずっと買ってくれた)毎日往復で一時間自転車を激しくこいでいたことと、ご飯がきちんと食べられるようになったことです。腹ペコは身長が伸びません。きちんと食べて、カルシウムを取り、運動もやると伸びます。父は70代でしたが175ぐらいあり、母は160はありましたが70代で縮み、今は私と変わりません。姉は165です。貧乏になったのは姉が背が伸びきってからなので。

トピ内ID：3563714772

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身長が伸びそうなスポーツは？

🙂

通行人

2020年04月26日 14:23

こんにちは！身長が伸びそうなスポーツをこれからやってみてはどうでしょか？バレーボールとかバスケットボールとか・・・牛乳、小魚を取ってセノビックなども試してみて沢山眠りましょう。

トピ内ID：8476336593

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可能性は大いにあります

なつ

2020年04月26日 17:58

私の友達は高校に入学して知り合った時に私よりも小柄だったのに、卒業時には私の身長を超えていました。ですから高校で背が伸びる女の子はいますよ。お母さんとお父さんはどちらも平均くらいの身長ですから、主さんも155センチに伸びる可能性は大いにあると思います。身長を伸ばす要因は、栄養（タンパク質を豊富に）、適度な運動、良い睡眠と言われています。応援しています。

トピ内ID：6365172619

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奥手の遺伝の可能性はある？

❤

紫陽花

2020年04月29日 17:19

ご両親や曽祖父母の身長もありますが、それ以上に早熟タイプか、奥手タイプかで答えが違ってきます。うちはかなりの奥手タイプで、私は中２まで、背の順で並ぶと、いつも「前から２番め」の痩せたチビでした。初潮は中２の秋だったかな？クラスでもかなり遅かったので、ホッとしたのを覚えています。弟はしばしばクラスで一番チビ、良くて2番めが高校1年まで続きました。私は高校はもちろん、大学でも社会人になってもじわじわ伸び、現在60歳前で160センチ超え、同年代では高い方になりました。弟に至っては、大学生の時に高校の同窓会に行ったら、「おまえ誰だ！？」って、あまりの変わりようにみんなわからなかったそうです。確か170センチ台の後半です。 Miyuさん、ご両親がどんな風に伸びたか聞いてみては？初潮が遅い方なので、可能性あるかもですよ。あれば伸びるわけではなけれど、不足すると伸びにくくなるのが栄養と睡眠です。特に食生活はきちんとね。

トピ内ID：5048114441

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睡眠第一です。

🙂

身長180cmやまだ

2020年04月30日 11:02

とにかく寝まくることです。そしてスポーツはバスケかバレーボール(※骨をのばす)をすることですね。睡眠は身長にキきます! 毎日最低でも9時間は寝る事ですね。あとビタミンD(椎茸を食べまくる※カルシウム生成のため) をとりまくって、日光をあびて(※カルシウム生成のため) 骨を成長させまくることです。ガンガンのびますよ。かかと落とし運動もオススメです。 (骨密度が上がります　※ためしてガッテン参照) でも身長が低いことはそんなに悪いことばかりではないと思いますよ。長生きする人はほぼ身長が低いです。 (※高身長は心臓血管病関連死が多く、そんなに長生きできないので) 人生エンジョ～イです!!

トピ内ID：6422365277

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食べること、じゃないかなぁ．．．

でかっ、と言われた女

2020年04月30日 14:09

睡眠、あまり取りませんでした。小さい頃から宵っ張りで、中学時代に深夜放送を聞き始め、高校の頃なんか平日の睡眠時間は２時間くらいでした。かなりの偏食だけどお菓子とかたくさん食べてました。当然運動嫌いでスポーツなどやってません。身長は、現在５６歳ですが１７０cm。平均よりかなり高いです。体重は高校の頃約９０kg、その後短期過激ダイエットで落として５２～３kgを今でもキープ。うちの子も（１６子男子、アメリカ人とのハーフ）食べるのが大好き、スポーツは全くダメですが身長１９７cmです。とにかく食べれば縦にも横にも大きくなるんじゃないかな。横の方は後でいくらでも落とせるんだから、今はとにかく食べまくってどっちも大きくしとけば？

トピ内ID：5592253301

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高校時代に３センチほど伸びました

深春

2020年04月30日 23:33

私は中学卒業時に１５２センチでしたが、高校２年くらいで１５５センチになりました。特に何かをしたという記憶はありません。お食事からカルシウムとビタミンDを摂取するとともに、太陽に当たることが効果的かと思います。あと、姿勢を正すことかな・・。私は現在５０代後半ですが、私たちの世代が青春の頃は、今の若い女性に比べて背は低かったと思いますが、１５５センチは私にとって理想的な背の高さでした。

トピ内ID：8029216754

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伸びますよ

野比

2020年05月01日 10:47

私は高校三年間で17センチ伸びました毎晩足首が痛くて寝れないことが多かったです骨や周りの色々なものが伸びていて痛いのでしょうね、、まだこれから伸びるのではないでしょうか伸び具合は人によると思いますが高校入学おめでとう！しかしコロナで何だかな、、ですね早く高校に通いたいよね

トピ内ID：0049704414

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