自分を責めてしまう

初めて投稿します。 21歳、大学生女です。 最近、自分に対してよく嫌悪感を抱いてしまいます。 元々自分には自信があるタイプではないんですが、周囲の人達と比べてしまいます。 皆さんとても堂々としていて、魅力的な人ばかりなので、自分が余計に劣ってみえてしまいます。 また、私は口下手です。仲の良い人の前だと話せるのですが、集団や授業関連では本当に話せないのです。私なりに外に関心を持ったり、話そうとは毎回試みてるんですが、なかなか出来なくて自己嫌悪になってしまいます。 生きづらいです。自分がよく分かりません..