不安が消えない…

２歳の娘がいます。
胎児機能不全で緊急帝王切開で出産しました。
今は発達が遅れているものの健康体で元気です。

妊娠から今現在まで不安がなくなりません。
妊娠する前は出来なかったらどうしよう(実際不妊治療で授かりました)
妊娠したら流産、死産したらどうしよう。
とマイナーなネガティブな事ばかり考えてました。

不安は妊娠したら、出産したらなくなるんだと思ってました。

出産しても赤ちゃん息止まってたらどうしよう。と眠れず…当時も今もすぐ確認出来るように豆電球で寝るようになりました。(昔は真っ暗で寝てました)

２歳児になった今でも新生児の頃に比べたら緩和していますが、毎日生きてるか息してるかつい確認してしまいます。
乳幼児突然死が４歳位まで可能性があると知ってから尚更…。

問題は最近急に無性に不安になるんです。

TVやネット等で娘と同じ位の年齢の子供のニュースを見ると何故か不安になって泣けてくるんです。
胸がザワザワして涙が勝手に出てきたり。
すぐ娘に置き換えてしまって、娘が事故にあったら何かあったらと不安のループに…。

すぐに不安をかき消すんですが、また考えてしまって。

夫にはあまり言えません。
一度相談しましたが、何が不安なのか分からないと言われました。
自分でも何でこんなに不安なのか分からないんです。

同じ様な方、おられますか？

この不安、どうしたら解消されるんでしょうか…。

現在、鬱で通院はしていますが、一向によくなりません。