一歳5カ月寝かしつけについて

1歳3ヶ月の子どもがいます。 だんだん体力がついてなかなか寝なくなってきましたよね。 うちの子は掛け布団が嫌で蹴っ飛ばしてしまうので、お部屋を暖めて、照明を真っ暗にして（少しでも見えると嬉しくなって遊び出す）子どもが眠くなる音楽を流しながら、ひたすら足をマッサージしていると足がぽかぽかしてきて（冷たいうちは寝ません！！）寝るモードに入ります。 私が先に寝落ちしたら、諦めて？寝ていたりもします笑 寝る前のスマホはブルーライトで興奮してしまうから良くないと聞きました。 あとは、なるべく日中は外に出て体力を使わせたり、お昼寝をしすぎないように気をつけています。 ほんとあの手この手ですよね、、、お互い頑張りましょう。

読み聞かせ動画を見せて主さんが側でスマホ弄ってるのが違和感があります。 寝る時に絵本読み聞かせ、ママがするのではだめなんですか？ うちは小さな頃は部屋の電気は常夜灯にして、暗めのスタンドで絵本読み聞かせ数冊、それで寝なかったらスタンド消して子守唄3曲をエンドレス歌ってました。大抵10回歌わないで寝ますよ。背中トントンより人の声の方が落ち着いて寝やすいのかも。 寝るときの読み聞かせはすごく安心して寝るのに良いみたいで、下の子が小学校2.3年、上の子が小学校高学年までねだられて毎晩してました。その頃は絵本じゃなくて児童書を1日1章読んでました。でも大抵途中で寝落ちしちゃうので、次の日は章の途中の覚えてる辺りに戻って続きから読むので一冊読むのにかなり時間かかったのも今となっては親子でいい思い出です（今は子どもは中高生男子）。 家事で忙しいんじゃなくて側でスマホ見てるなら動画より読んであげたらどうでしょう？