母親どうしの短い会話が苦手

私は、来年40歳になる、３人の子を持つパート勤務主婦です。 子供を介した知り合いのママさんたちとの、ちょっとした短い会話のやりとりが疲れるんです。 例えば、 子供の習い事の送迎時に教室の外で待つときに、メンバーのママたちとの短い会話、 朝の通学バス停での短い会話（特別支援学校に通う子供がいるので）、 または幼稚園や学校の参観のときの、ちょっとした会話の後、疲れます。 ああ、余計なことを言ってしまったかな。 あの言い方は自慢みたいだったかな。 別に言わなくてもいい事まで言ってしまったかな。 じわじわと後悔が押し寄せるのです。 黙っていたり、相手のお話を聴くスタンスで過ごしたときは、後悔はしなくて済みます。 だったらいつも黙っていれば良いのに、少しでも気が緩むとベラベラしゃべってしまうのです。 仕事中の会話や、 ママ友相手でも親しい方との会話は、まあ大丈夫なのです。 要するに、すごく親しいわけではないが、頻繁にお会いするママとの、短い時間の当たり障りない会話がヘタクソなのかもしれません。 40歳を迎えるにあたり、目標を「ベラベラしゃべらないこと」にしようと本気で考え、自分に言い聞かせています。 あの後悔が、本当に嫌で…。 私みたいな方、いますか？ いい歳になって、こんな悩みをもつとは情けないですが…。