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ストレス発散方法は？

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盗撮の被害にあい　毎日辛いです
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海外生活疲れ　海外在住の皆様アドバイスください
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排卵出血について教えて下さい。
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長い受験生活をした結果、性格の悪化を感じます…
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これは病気？心療内科へいこうか迷っています。
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