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ヘルス

深夜の間食がやめられません

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心療内科について、行くか迷ってます。
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自力で朝起きるとっておきの方法ないですか？(困）
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鬱で休職中です。復職のタイミング、アドバイスをお願いします。
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怖がりで生きにくいです
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突然の胸の動悸や息苦しさや食欲不振がツラい
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