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今日のお昼何食べましたかあ？

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自分勝手に解釈してしまう・・・病気？
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すぐに慌ててしまう癖を直したい
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悩んでます。
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自分の能力不足に呆れる
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自分でしっかりしなければと言いきかせてますが・・・
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メニエール病と診断されました。
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免疫力・抵抗力・・・どうやったらつきますか？
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