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休日の昼ご飯はどうしていますか

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中一女子。食べても食べてもお腹が空く
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お腹がすきすぎて痛いです
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食べることが怖いです
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夫（子どもや私に無関心）
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転職してから昼の弁当が食べられなくなった夫
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おなかが空かない
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すぐお腹がすきます（泣）
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カップラーメンが食べたい
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皆さんの朝食を教えてください。
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うどんと蕎麦、胃に負担がかからないのはどちらですか？
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