肌の調子が良いのですが、なぜなのかわかりません

30代です 20代後半から敏感寄りの肌になり、年中頬のあたりが荒れ、赤み・かゆみが出やすかったのですが、ここ数週間ほど何故か肌の調子が良いです 通年であれば花粉症の時期は更に悪化していたのですが、それも無し とても嬉しいのですが、何故なのかわかりません 数週間前から以前と変わったことというと下記のとおりです 1.2、3日に1回、夜に蒸しタオルをする 2.洗顔料で落とせる日焼け止め、フェイスパウダーに変え、クレンジングオイルを使わなくなった 3.導入液やら美容液だの塗りたくっていたスキンケアを、化粧水・美白美容液・クリームだけにした 4.スキンケアの最後にCICAクリームを塗る 5.気がついた時しか飲んでいなかった整腸剤を毎日飲む 色々考えましたが、それくらいだと思います 皆様はどれが一番効いたのだと思われますか？ また、これをしたら肌の調子が良くなったというのがあれば教えてほしいです