デスクワークの方、太りませんか？

事務員でほとんど動くことがなく、片道１５キロの車通勤なので 歩くこともないです。 足はむくむし、体重も増えていく一方でした。 代謝も悪く、せめてご飯を減らそうと数年前から１日１～２食 マイクロダイエットみたいなのを置き換えて飲んでます。 ですが体がそれに慣れてしまい、体重は減らない、１日３食 食べると太るという体になってしまいました。 休みの日は散歩するようにしています、平日の夜は子供が 小さいので出歩けません。 転職して、動き回る仕事に就いたらいいのか？など悩んでます。 誰かアドバイスお願いします。