●○白髪の進行を止める方法○●

今年で31歳になるものですが、仕事と離婚のストレスから、急にここ1，2年で白髪が増えてきてしまいました。髪の分け方や結び方で、また、かきあげたりなんかするとものすごく目立ってしまいます。 いずれ染めることになるとは思いますが、できる限り進行を止めたいと思っています。そこで質問なのですが、白髪の進行を止める、もしくは遅らせるための良い方法を何かご存知の方、教えてください！食べ物、頭皮マッサージ、体験談、、、なんでも結構です。よろしくお願いします。