毎日お疲れ様です。

お風呂に入ったあと、ベッドで足マッサージ機をしながらスマホぽちぽち漫画を読んで笑ったら感動するのが私の疲れた時の解消法です。 疲れた時はふくらはぎが必ず浮腫んで冷えていたりするので、足が柔らぐと不思議と心も楽になっているように思います。

今のところロングスリーパーの私には「寝る！」が大きいです。寝ることができない方もおられるので、自分もそうなったら困るなと思うんですが。変な夢見るのも楽しいですし。。。 若いとき出会ったバイトの師匠が「うまく行かない時はビール飲んで寝ちゃう」と言っていたので、影響を受けているかも。（自分はビールも寝るのも好きなので取り入れやすかった。） また、単に休む系だけでなく、（私はモノを作るのが好きなのですが）疲れが積もった時にちょっと裁縫なんかしただけで、えらいスッキリして元気が出たこともあり、その時は活動のバランスをとるというのか、好きなことをするって大事だなーと思い知りました。