気力がなく、楽しいことが分からない。

うつ病の治療を続けて下さい。 信頼のおける医師と二人三脚で生きていく必要がある。 自分で「よくなっているとは思う」という状態って一番辛いんじゃないかな。 酷かった時よりマシというだけであって、気力がない、罪悪感に苛まれる、というところから一向に抜け出せないのであれば、完治はしてないと思って。 というよりうつ病は完治って難しいです。調子のよい時は寛解状態、また何かきっかけがあれば辛くなる、だからこそ医師やカウンセラーと共に歩くのが大事なんですよね。 プロに相談して下さい。 あなたは悪くない、意思の力ではどうしようもないのだからうつ病って。 ただ薬をやたらと出す医療機関は避けてね。 相性の合う、安心できる医師を探す。それすら無気力で無理っていうのならご家族に協力してもらって。 それと。存在価値のない人間なんてこの世にいませんよ。 なんらかの価値を必ずもって人は生きています。 そんな厳しく考えてたら、世の中価値のない人だらけってことになる。肩の力を抜いて下さい。 前向きの療養（ただ一人で安静にしているだけではなく）をしないとじゃないかな。受診ね。 せめて「これ食べたい」「ああ美味しい、幸せだー」って感じることを目指して。

私も、違う精神疾患ですが、何にも関心が持てない時期がありました。いろいろ楽しみが増えるまでに、2年半ほど要しました。 その時期は人それぞれだと思います。 母には、「薄紙を剥ぐようによくなっていった」と、その頃のことを後から言われました。 薬の副作用でただ呆然としていて、「自分はよくなるのだろうか？」と考える余裕すらありませんでした。 今は休養の時期と決めて、他の方も仰っていましたが、主治医の先生と治療の方向性や、感じている不安についてお話し、就労についても焦らないように、お大事になさって下さい。

レスを下さり、ありがとうございます。 まだうつ病が良くなってないんですかね…。 皆さんは好きなこと思い浮かんだりしますか？ ここ数日は、体を動かした方がいいのかなって思っています。