気持ちを吐き出させてください。

長男の嫁、未就学児3人の母です。
現在育休中です。

私は元から1人が好きなタイプで、家族の行事と特に重要視しない家庭で育ち、親戚付き合いもなく各々自立して生きていました。

主人は田舎、本家の長男、自営、家族経営。

義実家はワンマン義父と、なにかと家族を強調したがる行事大好き義母です。小姑もいます。

今まで散々揉めたり文句を言われてきましたがなんとかやってきてました。

先日、全くこちらが悪くない事で義父が憤慨。謝罪を求められ、そこから気持ちが完全に折れてます。

義母はいい人ぶっていますが、常に見返りを求めてきます。息子である主人にもダブルスタンダードと言われています。こちらは頼んでいませんが、大変だろうから子供の面倒みるよ〜と言われ子供を預けると、後で何かあるとあの時あんなにしてやったのに！と文句を言う形です。

母の日父の日誕生日を祝っているだけでも、実家はしないので大切にしていると思うのですが、こちらの家を大事にしない！と文句を言われます。
相手が求めるレベルに達していないようです。

おそらく、世の中にはもっとひどい義実家をお持ちの方はいると思いますが、私のスルースキルが低く、またストレス耐性やコミュニケーション能力が低いために心を病んでしまいました。
心療内科で検査したら鬱状態でした。現在漢方内服中です。

旦那にもこんな状態なので、義実家の相手はできないと伝えましたが、義父が持病であまり先がないことを理由に義実家のイベントに私を巻き込みます。
義実家に鬱状態であることを伝えたら？と私はいうのですが、旦那はこじれるから伝えないと言われました。

悪い嫁と思われ続け伝えないほうがいいか、伝えたほうがいいか。

どう思われますか？
まとまりがなくてすみません。