海外在住、ママ同士のお付き合いについて

主人の仕事の関係で海外に来て2年半になります。
来て間もない頃は、ママ友とランチや習い事と毎日のように忙しくしていました。でも、だんだん濃くなるお付き合いに疲れてきて、体調を崩すことが増えました。

今はお付き合いを減らして、毎日語学学校に通っています。せっかく海外にいるのだから日常会話くらいはできるようになりたいと思ったのと、お付き合いから逃げたいと思ったからです。

誘われることが減り内心ホッとしていますが、周りの奥様方はきちんと奥様同士のお付き合いをされていています。1人で勝手なことをしているのは私だけのようです。
息子の幼稚園でも親しくしているママはいません。
もっと話をしたいと思うのですが、昔は普通にできた会話がうまくできなくなってしまいました。

自分が作った結果とはわかっているのですが、どうしていいかわかりません。
主人の仕事の関係で来ているからには(そうでなくても)奥様同士のお付き合いもきちんとしないといけないですよね。
まだまだ海外生活が続きそうなので不安になります。

海外駐在員の奥様方、毎日どのように過ごされていますか？
上手にお付き合いするにはどうしたらいいでしょうか。