10年付き合っていた彼に振られました。

付き合ってもうすぐ11年でした。 同棲し順調と思ってましたが結婚しようという言葉はなく、三ヶ月前に振られました。 理由は、ずっとしんどかった　と。 この2年喧嘩ばかりでした。 セックスレスでした。 レスが原因で私がいつも束縛していました。 彼はこの一年？別れたい　とよく口に出すようになり、喧嘩の度にしんどい　しんどい　と言っていました。 今回の別れもいつもの束縛からの喧嘩で、もう二度と連絡してくるな！となり、いつもの事だと思っていたらそのまま本当に帰ってこなくなりました。 2ヶ月間音信不通になり、先日、連絡きましたが、もうやり直すのは無理。今は本当に気持ちが楽で自由で生きやすい　と言われ友達としてご飯とかは行くと言われました。 私は今でも悲しみが取れず毎日パニックになりそうな気持ちをこらえて生きています。 戻りたいと何度も言いました 無理でした。 もうやり直せる方法は無いと思いますか？ こんな毎日がつらくて耐えれません。 ご意見もらえたら嬉しいです。 因みに私は35歳 彼は45歳　バツイチです。