寝るときのヘアケア（？）

乾かし方で髪のツヤが違います。 まずは超吸水タオルでポンポンとおさえタオルドライ。こすらないこと。摩擦厳禁。これが切れ毛を防ぎます。 タオルドライしたら、乾いた二枚目の超吸水タオルを頭に巻き少し待って。 ドライヤーの風を根元にあてるように空気を含ませるように手櫛でほぐすようにドライヤー。梳らないこと。 髪を洗ったら、しっかりと完全に乾かすこと。 完全に乾くとキューティクルが閉じます。毛先からほどくように櫛を通しても傷みません。 乾ききらないとキューティクルが開いていて弱いのです。 最高のヘアケア成分は毛根から分泌されます。 しかも「自分の髪に合わない」ってことがまず無い。 お風呂で＋お風呂上がりの頭皮マッサージもおすすめ。 美肌と美髪のホルモンは寝始めのシンデレラタイムに分泌します。だから早寝と熟睡が最強。 不規則に二つに分けて緩くシュシュで結んで寝るのも有りですが、つやつやすべすべの若い髪ですと寝ているうちにとれちゃうかも。

　髪質に合うシャンプーが一番なんでしょうけどね。 　シャンプー前に髪を梳いて大きなホコリを取るとともに、毛流れを整えるとお湯が地肌まで通りやすいです。 　濯ぐ時ほどにたっぷり湯を掛けて地肌の脂が浮いて来たら、良く泡立てたシャンプーで地肌を揉むように洗うと良いと思います。 　トリートメントは地肌にはあまり付かないようにして、出来ればラップか１００均のシャワーキャップで３分ばかり浸透させてゆすぐといいでしょうね。 　かわかすのも最後に冷風で締めると乾いた後の手触りがかわりますよ。