５０歳になりました。体型とうっかりに戸惑い中

５０歳になりました。 自他ともに認める！？しっかり者で通っていたのですが、すっかりうっかり者になりつつあります。 日々の生活でのうっかりや判断力の欠如、本を読んでも読解力がなくなったような。 業務でも今までそんなこと忘れたことがないのにというようなことをしてしまい、今後は気を付けようと思っていたのに、またやってしまいました。 役員のスケジュールの管理をする立場上、こまめにスケジュール確認していたのに大きな行事を忘れていました。大丈夫か、こいつと役員も感じたに違いありません・・・ そういうことが起きないよう、詳細メモもしているのに・・・ そして、体型。４０代半ばで同年代の人が太ってしまって～っていうのが正直信じられませんでした。 しかし５０歳になったら、特にコロナ禍も加わって、食べる量は変わらないのに肉肉ニクニク憎々しい体つきになっています。 なんで、こんなところに肉がつくんだろうというようなところに肉が付き、華奢だった腕も太くなり、びっくりするのが脇についた肉。脇に贅肉ってつくんですね。脇にイボみたいなのが発生してきました。 それなりの年齢を重ねてはいましたが、それほど感じていなかった（感じようとしなかったのかも）体型、体調に５０歳になってから「加齢」というものが顕著に表れて驚いています。 同年代の女性の皆さん、いかがですか。 更年期症状がつらく出ているわけではありませんが、生理は久しくないので、閉経したかとは思われます。 このうっかりということがあまりなかった人生に、ここ最近の自分の小さいミスから仕事という責任ある言動すべき場所でうっかりが出ることに本当に戸惑うのと同時に、同年代の皆さんはどういう対処をしているのかと思いトピを立てました。 私はこういう状況だけれど、こんなことしているよ～という同年代の方のアドバイスなどあると嬉しいです。