春の値上げラッシュが続いていますが、皆様は何か対策を取られていらっしゃいますか？私はスーパーに行くと以前より広告の品などで安くなっていたりすると、余分に購入する事が増えました。ガソリンも高いですが必要経費なので普段通り入れています。宜しくお願い致します。

物価の上昇 | 生活・身近な話題

無駄に買わない

🙂

いち子

2022年05月28日 11:40

＞広告の品などで安くなっていたりすると、余分に購入する事が増えました。品にもよりますが、根本的に「余分に買い貯めない」ということを昔からしております。安もの買いの銭失いといいますが、結構そういうケースって発生しやすいんですよね。物の管理がプロ並みにできるのであればいいのでしょう。ですが・・・・・例えば紙類腐るものではないですから、どんだけ経過しても大丈夫だと思っていましたが・・・・実際はもろくなっていたりしますので、一度に1枚でよかったはずが２枚３枚使用するとかこれは先日びっくりしたことなのですが、選択の柔軟剤お気に入りの香りが杯盤になるとショックじゃないですか。なので、安い時にまとめ買いしちゃってたんです。で、あるひ詰め替え用を物入から出してボトルにいれようとそたら・・・・あれ？出てこないドロッドロになっていました。メーカーに問い合わせたら「使用しても柔軟効果は得られるが、匂いが変わってしまっていますのでご注意ください」とのことで、その匂い・・・・はい、劣化臭がしましたので廃棄安いからと思ってキロで購入した玉ねぎ使いきれぬうちにしなびた（笑）これらって結局は小銭を捨てているんですよねー。なので、あえて私は「余分に買わない」としています。

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買い物に行く回数を減らす

🙂

はな

2022年05月28日 11:40

買い物に行くとやっぱり買ってしまうので、週一回に減らしました。野菜は高くて計画より少なめに買うことになり、週末は足りなくなりますがなんとか乗り切っています。昨日も肉ジャガの予定が、ジャガイモと玉ねぎが残りわずかで、カレーに変更しました。今年の天候はどうでしょうか。野菜だけでも値下げになるといいですね。

トピ内ID：d7d451291c3bb39c

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どうしようもない？

💢

みーか

2022年05月28日 11:40

農家の嫁ですが、去年の暮くらいから大打撃です。まず施設の燃料（重油）代が上がりました。4割以上の値上げです。でもこれは必要なので、泣く泣く入れました。近所の人の施設では灯油と間違えて盗もうとして、一タンク全部こぼされた人もいます。また使い捨て手袋が5年ほど前には12,000組で15,000円くらいだったものがいまでは同じ量で75,000円と5倍に上がっています。ちょっと信じられません。落ち落ち捨てていられないので、使いまわして、破けたら交換しています。それに反して、野菜の売値は上がらないですね。小売りは上がっているかもしれませんが、我々の収入は横ばいか下がっています。近所の人と話していても、先が見えないので、農業辞めるか？っていう人が大多数です。

トピ内ID：c9e2b4786ec5b4ec

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料理の新メニュー研究

😅

血圧も上昇

2022年05月28日 11:59

食料品の買い溜めや大容量品は、保存中に品質劣化もあるし、何よりも使い切れずにダメにしてしまうことを経験したので止めています。洗剤など日用品は、日頃から店舗で最安値を記憶していまして、購入時期に参考にしてます。さて、すでに生鮮食品は10%は値上りしていると実感してます。そこでの対策としましては、新たな料理のメニューを開発することでした。似たような食材でも調理方法により変わるし、普段買わない食材を使うのもメニューの幅が広がります。また、揚げ物以外は、普段から総菜の購入は少ない方だと思います。物価上昇で出費抑制に対する効果は少ないですが、料理の幅と質の上昇であげあげ対策としています。

トピ内ID：2063cca879107130

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安いからと前もって買わない　値上がりしても使い切る分だけ買う

🙂

匿名

2022年05月28日 11:59

無駄買い・無駄遣いしないことが最大の節約。私の対策１．（ローリングストック備蓄を計画的にした上で）必要なものは必要な時に値上がりしていても必要経費と見なし使い切る分だけ都度購入。２．主食はパンと麺と小麦をやめてお米のごはん。主食の食費が劇的に安くなりました。和食中心にしたら揚げ物や炒め物の油を買わなくなりました。おかずの食費が劇的に安くなりました。３．今大幅に値上がりしている食品の多くは加工食品なのでなるべく自分で作って、小分け冷凍と食べきりで調整４．誘惑の多いデパ地下・ショッピングモール・コンビニ等には行かない(笑) 家計簿を見直して、最近と比較して一番効果があったのは２のお米のごはんの和食への切り替えです。コロナでもう2年以上もデパ地下等に行かなくなったのと、ゴミ問題以降は包材の多いネット通販や加工食品やペットボトル飲料をそもそも買わなくなっていたから今更、と言った具合です。

トピ内ID：8ae47335e455b47c

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半額

🙂

匿名

2022年05月28日 11:59

今、考えてます。菓子パンとお菓子は結構買っていたので、からだのためにもやめようかと。近隣のスーパー二軒が、肉、魚半額になるので夜、買いに行ったりします

トピ内ID：73a629e3d6de4d04

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必要な分だけ、必要数買う

🙂

ぎんねこ

2022年05月28日 14:23

買い物のメモをまめにして、余分にたくさん買わないように気をつけています。例えば食用油は、安いからと買いだめしない。天麩羅するなら、する時だけ買います。長い目で見ると、そのほうがコストがかからないと感じます。油は健康のためにも、出来るだけ薄く引いて調理する。消費量を気にしながら生活します。小麦製品のパスタは、安売しているときを狙って、あれば二袋とか、まとめて買います。うどんそうめんなどの乾麺は、デパートの御取り寄せで、簪とかまとめて安くなっているものを狙います。どうしても夏は食べるものなので、買う姿勢は崩さないです。生鮮食料品は、底値が首都圏では知れています。必要数だけ購入します。買いすぎないようにします。高値のものは、フロアをよく探し回って、少しでも安く値を出しているものを見ます。乳製品は計画的に、チーズなど安売しているなら、買うとか、必要数買います。

トピ内ID：a14b3e59af22ee95

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お店は普段から複数利用

🙂

ただの主婦

2022年05月28日 14:46

車で行けば１０分くらいの範囲にスーパーやドラッグストアなど沢山店舗があります。元々利用してる店舗は多いです。お肉はここが安い・野菜はここが安いというのはもちろん、けっこう細かく普段買う商品は「これはここが安い」というのを把握していて、プラス広告をチェックして買い物する様にしてます。２０〜３０円位の差は気にしませんが、１００円違えば安い方のお店で買います。野菜は近所に古くからある八百屋さんがあり、安売りしてる物はとても安いです。とても品質が良く小さなお店ですがいつも混んでます。玉ねぎとかじゃがいもとか、大きな物が６〜７個入ってますし、立派なごぼうも５〜６本入ってます。うちは成人４人家族なので、使い切れます。ベテラン主婦ですが、まだまだ新しいレシピを開発中です。基本的に八百屋さんで野菜をドンと買って、そこから一週間のメニューを考え必要なお肉や魚など他の物を買い足すスタイルです。

トピ内ID：acba0c529db872c3

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みーかさんのレスを読んで

😢

アロマミルク

2022年05月28日 15:19

農家さんも大変なのだとよくよく分かりました色々な業種の方々が困ってますよね消費者側の目線もありますがほんとにあちこち物価高の影響を感じます業種は全く違いますが、私は医療職で直接商品を販売している訳ではないですが、物品の納入など任されているのでコスト面の値上がりはとても実感してます手袋など色々な物品がコロナ以降値上げ　品薄だったのが、今度は北京のロックダウンなどで入荷しない物がでてきました変わらず医療を提供しているように見えるかもしれませんが保険で支払われる金額は決まってるので、経営面で打撃が大きく経営者(院長)も頭を抱えていますいつ閉めようか‥とよぎったりするようですが、使命感だったりスタッフの雇用も考えると踏ん張っているようです食べ物の生産　医療の提供消費者として日々の食費などの値上げも辛いですが、根本的に私達の生活の基盤がおかれている状況をもっと考えないといけないのですね切実ですよね

トピ内ID：2770808269c30952

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肉は諦めた

🙂

でんこ

2022年05月28日 17:48

牛肉も豚肉も魚介も、ひどいものは数年前の倍以上になっています。折しもいま、肉ばなれが流行っているようで。当方はもちろんバカ高い代替肉などは買いませんが、大豆から自作しようと研究中。1kg500円の乾燥大豆を煮たり切ったり潰したりして自分なりの省エネSDGs食品を開発しています。

トピ内ID：988b67db525d1687

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特には何も

🙂

めんどくさがり

2022年05月28日 19:04

既に節約生活なので、今値上げラッシュだといって新しい劇的節約術がそうそう見つかるわけもなく、特に対策というのはしていません。今までと同じ、買いすぎないことと、オマケに惑わされないこと、要る要らないをよく考えることを、肝に銘じています。

トピ内ID：d1ab7bc4771e5d34

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お試し中

🙂

黒酢

2022年05月28日 21:44

安くてもまとめ買いはしていませんが、スーパーは徒歩で行くので、通り道の５軒ハシゴしています。必要なかったり混んでたら素通りですが、デパ地下が家から一番近いのでストレスが溜まらないように毎回一つだけ何か買って帰ってます。電子決済も、今月から多くを入金しないようにしてみました。インスタント麺やパンを買わずに、活力鍋を買ってお米の生活に変えてみました。保温は出来ないですがご飯も美味しいし、省エネでこれは結構浮いてると思います。ネット回線も変えようかと検討中です。

トピ内ID：1c0d58b41dc4f10e

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特に対策していません

raum

2022年05月28日 22:22

何人かの方が書かれていましたが、「必要な時に必要な量」を買うだけです。基本的に週1回のまとめ買いですが、その時の価格をざっと見渡して1週間の献立をだいたい決め、だいたい使いきれる量を買います。価格で献立が決まるものもありますが、割安だからと余分に購入することはしません。どのくらい保存できるかは経験でわかってますので、それを加味して考えます。たとえば玉ねぎ。今の時期は新玉ねぎなのであまりもちません。なので1個100円と3個250円だったら100円を2個買います。その週に2個使うつもりなら。1個しか使わないなと思ったら1個です。干した玉ねぎになればもっと持つので、その時は3個の割安になります。物価が上がりはじめる前からやっていることですので、今でも変わっていないだけです。使いきれずに捨てることになったら、使いきろうとして多めに使ったら、必要以上にお金を使ったことになりますから、それをしないだけ。主に利用しているスーパーは10年以上変わっていません。足りないものがあったり臨時で別のスーパーに行った時など、ぐるっと回って価格を見ておきます。トータルで安いなと思ったら乗り換えますが、いまのところ変わっていないだけです。

トピ内ID：ed68067dcc50bad6

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値引き商品を買います。

🙂

pon

2022年05月29日 10:57

スーパーの閉店直前の時間帯に行き、値引き商品を買います。５パーセント引き程度には反応しません。なぜか、半額以上の値引きは無いので、半額になるのを待って買います。ご飯は白米中心で一汁一菜。これを続けていると心が豊かになり、節約体質になります。高級な食材を食べると、お腹を壊すようになりました。

トピ内ID：e78f50c2055658da

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パンや菓子類の手作り

🙂

なな

2022年05月29日 10:57

元々たまに作っていましたが、買わずにネットでレシピを見て、自分で作る回数がかなり増えました。小麦粉は3月までに買った在庫を冷蔵庫野菜室で保管しています。パンは手ごね、店で買うより安価です。また野菜類のみを茹でた際、一部を他の日に使うのに、小分け冷凍が増えました。また外食が減りました。小さいことを積み重ねています。

トピ内ID：f4126d90d939a60c

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いまのところは対策なし

🙂

ココノモコ

2022年05月29日 15:47

余裕がない人は節約するよりないけど、余裕がある人まで節約したら経済は停滞すると思うので、まだまだ余力がある我が家は節約していません。節約は必ず自分の首を絞めることになるから。無い袖の人は仕方がないけれど、そうではない人は結局のところ、「自分さえよければの精神で、結果的に自分の首も絞めている人」だと思います。目先だけをみてもなぁと思います。そういう人が増えたからデフレが続いているのです。既に回っていない貧困家庭や節約しないと回らないギリギリの家庭は仕方がありませんが、そうではなくただ不安だから漠然と財布の紐を締めている家庭はもう一度考えて欲しいなと思います。本当に必要な節約なのか、自分さえよければいいのかって。結局、そのやり方だとずっと苦しいままではないかって。使える人は使った方が良いのでは？一人で大きくなったわけではなく、世の中に育てられました。私が育つまでに税金も沢山使われた。だからいま、必要のない節約はしません。私程度の支出など焼け石に水とも思うけれど、お金を全く回さないよりマシ。繰り返しますが、やれない家庭は無理しなくてもいいんです。でも、余力があるなら使うことも大切ではと思います。スーパーくらいでは値札は殆ど見ずに買っています。必要経費と割り切っているから。それができる収入であることに、そこまで育ててくれた国と社会に感謝しつつ、私は今のところ使ってます。使うことが対策かな。節約の果てに、望む未来はあるのかなぁ？次の世代に負担を増やして残しているだけじゃないのかな？そんなの悲しいと私は思います。

トピ内ID：f582d9e5288043d4

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買い物はまとめて週1回か週2回

🙂

雨降り

2022年05月29日 16:42

自宅から徒歩2分のところにスーパーがありますが、買い物は週1回か週２回にしました。前は足りない物があると、すぐに買いに出かけ、ついでに余計な物まで買っていたのですが、今は冷蔵庫が空に近くなるまで買い物は我慢し、衝動買いはやめ、計画的に買い物に行くようになりました。徒歩で買い物に行くと、手で持てる重さは限られてくるので、本当に必要な物しか買わなくなりました。結構、節約になっています。

トピ内ID：4e990abac6dabda6

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余暇、レジャー

❤

ムミーン

2022年05月29日 19:25

普段の生活費はこれまでも節約できるところはしてきたので、これ以上は特にやることはありません。光熱費や食費、交通費などがかさんだ分は、外食やレジャー・娯楽、趣味費など生活のうるおいの部分をいくらか削ることになるかと思います。

トピ内ID：2c617232a23a20c3

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加工品を買わない。外食を控える。

🙂

あんこ

2022年05月30日 10:12

男子中高生のいる5人家族です。食費がかなりかかりますので、対策しています。値上げは、加工品のほうが上げ幅が多い気がするので（値上げ+容量ダウン）、加工品を買わないようにしています。特に、菓子パンなどは買わず、惣菜パンは手作りしています。強力粉も値上がりしていますが、加工品の値上げと比べたら緩やかだと思います。お弁当のおかずも手作り冷食で、市販品は買いません。また今までなんとなくしていた外食をやめて、その分ちょっと良いお肉なんかを家で食べて楽しんでいます。コストは抑えても、食べる楽しみは失いたくないので。あとは、日持ちのする根菜などは、フリマサイトで農家さんから直接買ったりしています。

トピ内ID：48331d174b636bb3

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特に何もしていません

🙂

猫舌

2022年05月30日 10:34

西ヨーロッパより参加します。3月以降、スーパーのひまわり油や菜種油の棚は軒並みカラ状態が続いています。たまに単発の入荷があっても価格は3～4倍。揚げ物を多くしている家庭には打撃です。うちは健康の為普段から少量の油での揚げ焼きやオーブン焼きですが、さつま芋粉をたっぷり付けた唐揚げはやっぱり存分な油で揚げて食べたい。今の所まだ作っていません。作る頻度が少なくなりますね。パスタなどはいつものメーカーが安くなった時に、まとめて買っていますがやみくもに買わないようにしています。賞味期限はある程度あるものの、結局食べきれなかったら本末転倒ですから。心配していた小麦は自国産のがありますし、これに対しても何もしていません。家畜の肥料価格の上昇に伴い肉類の価格がじわりと上昇しました。いざと言う時はひき肉に大豆ミートを混ぜて使う手もあります。我が家の肉好き男性2人の為に、栄養の面で遜色ないのなら美味しい肉の代替食の開発に今後大いに期待したいです。けれど結局のところ庭の片隅で畑をつくり鶏を飼ったりする時給自足が最強なんですよね。

トピ内ID：063e69a9989b1334

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トピ主です

🙂

リンゴ酢トピ主

2022年05月31日 10:34

皆様沢山のレスありがとうございます。皆様色々と工夫されていらっしゃいますね。私も日々の暮らしを工夫していきたいと思います。皆様ありがとうございました。

トピ内ID：2a0c5e3e2a696529

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泣き笑い

🙂

みみずく

2022年06月08日 22:50

外国勤務後、閉じてなかった口座の外貨を円転しました。１．６倍→仮に６００万なら１０００万になる計算（ただし10年経過）。儲かった気分でしたが、たった１，２日でドル円相場は２円も上がって、まぁそんなもんだよなと（苦笑）。元より上がってただけで良しとすべきですが。これほどの変化では、値上げはやむなしですねぇ。問題は、税金や社会保障が最適化にほど遠いことです。。。。うちがやった値上げor円安対策ってこれぐらいです。引っ越し回数が多く、体力も落ち、体力や気力を要するのは無理なので。＞ガソリンも高いですが必要経費なので普段通り入れています。このようなバランス感覚と冷静さが大事だと思います。

トピ内ID：aa0f05e75e2518c3

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悪い値上げですよね

🙂

さたけ

2022年06月09日 10:19

これが賃金上昇に伴って物価も上がるという「良いインフレ」ならいいんですが、世界情勢に左右され景気減速時の物価上昇ですから「悪いインフレ」（スタグフレーション）は始末が悪いですよね。加えて円安ですから国内製品と輸入品の価格差が詰まっています。何が何やらおかしな状態になっています。世界情勢が安定し、景気が戻り、じゃあ価格は元の水準（適性価格）に戻るのか？と言われるとそれも難しい。企業は一旦上げた価格を下げるなんてなかなかやらない。ガソリンなど燃料価格がそうですよね。高い仕入れ値で仕入れた在庫は高い価格で売り切らないと赤字になりますから。もうね、こういう時は買わないのが正解なんです。必要なものを、その時必要な分だけで「買いだめ」なんてしないこと。もちろん生産者側の人にとっては消費者に買ってもらわないと（利益は少ないにしても）売上が立たないからそれはそれで問題ですけど、でもこの問題は国民の責任じゃない。その一方、国民貯蓄額は世界一とか言われる国なわけで、こういう時に消費税減税、あるいは起爆剤として一時的に消費税撤廃とかやれば消費は上向く（一時的だけど）んだけど、それすらやらない。このまま世界情勢が悪化しスタグフレーションが続けば日本は終わると思いますね。

トピ内ID：1d40c6fe38328878

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健康やストレスフリーをお金で買う

🙂

うかい

2022年06月09日 11:57

食品に関しては全く今まで通りです。特に野菜や果物はどれだけ高くなっても減らす事はないと思います。健康に直結しますから。愛犬のドッグフードもヒューマングレードのものを定期購入しており10%値上げです。でも30%値上がりしても買い続けるでしょう。質が間違いないので。節約としては万単位の支出を控える事ですかね。その為には高い店に行かない笑　行くと節約なんてどうでも良くなって買っちゃいますから。ちょっとお高いものはファミリーセールを利用します。正規の値段では買いません。でも普段使いのものなら、欲しいもの必要なものはもう開き直って値段も見ないで買ってます。値段を気にしたり、値上げにイライラするストレスをフリーにしたいので。ガソリンは特にハイオク車二台持ちなので気にしだしたらダメージが大きいので世間の喧騒はなんのその好きにドライブを楽しんでいます。

トピ内ID：f5d40dafdd09791b

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こんな感じ

🙂

阿羅漢

2022年06月09日 12:11

食材のレベルを落とす。同じ肉の種類で国産を外国産にするというのではなく（私は外国産の安全性に偏見があるのではなくうちの近くの外国産は国産に味が劣るのです）、豚ヒレや豚バラ塊・豚肩ロースなどを100ｇで50円近く安い切り落とし一択にする。鶏はモモ肉しか買っていなかったがむね肉（ソミュール液で下ごしらえの手間をかける）を多くする。ハンバーグを作る時に合い挽きをやめて鶏ひき肉にする。など。在庫をちょっと多めにする。もともと油や小麦粉など消費期限が長く必ず使うものは在庫を持っていたけど、最近はセールを見かけたら普段よりちょっと在庫が増えても買っておくようにする。マヨネーズ、ケチャップ、カレールウなど含めそういう在庫はすべて同じ商品は同じところにまとめて収納し、買ってきたものを奥にいれて古いものが一番前に来るようにする。遠くの安い店に行く手間を惜しまない。生鮮食品が安くて質の悪い店は使わないけど、日販品は必ず遠くてもいつも安い店に買いに行く。在庫が切れて慌てて近くのちょっと高い店で補充しなくていいように上の在庫多めと合わせて。家族の好物ばかり作らない。これを作ると喜ぶという鉄板料理があるわけですが、同じひき肉でも好物でない料理なら300ｇで済むのが600g分くらい食べて挙句「あーお腹いっぱいで苦しい。太って困る」なんて言われるので、そういう料理は楽でも頻繁に出さない。ハンバーグや肉団子は絶対に喜ばれるけど、麻婆豆腐にしてかさまし＆目が欲しがるだけ食べないようにする、とか。鶏のから揚げを作る時は精進揚げと組み合わせて野菜で肉の消費量を抑えるとか。作る料理に合わせて買い物ではなく、その日安い食材で作れる料理を作る。要は手と頭にひと手間かけてるわけだけど、これは専業だからできるんだと思う。若い人なら仕事に出て収入を増やしたほうが効率良いのかな。

トピ内ID：78579b527fee9ebb

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買い物のメモを完ぺきにする

🙂

ぎんねこ

2022年06月09日 12:38

慌てて足りない者と走らないように、スーパーへの買い出しのメモを完ぺきにして買いに行きます。そして、食材とにらめっこして、まるでド近眼の奥様が買い物しているような調子で、生鮮食料品を見て買い物します。大体ですが、一日平均二千円で賄えますね。調味料も含めてです。やはり肉の値段が上がりましたが、野菜のお値段が夏になり露地物が入ってくると少し浮きます。乾麺は、御取り寄せで、大量に買い、夏に備えます。献立を取るのは、旬の料理本です。そうすると露地ものを活用できて、平均した惣菜費になりそうですね。時価の変動には勝てないですよ。安く仕入れて旬のものを食べる。健康には一番です。

トピ内ID：a14b3e59af22ee95

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消費税撤廃！

🙂

もやし炒め

2022年06月09日 14:47

今までだって節約してきたのに、これ以上節約はもう無理です。カレーだって人参以外高級食材になってしまった。玉ねぎなんてもう袋で買えないので、単品で購入してます。このままではどんどん買い控えが進んで、消費もますます冷え込んでしまうがな。ここらで景気刺激策として消費税撤廃してくれないですか？ま…まさか増税なんてしませんよね？ね？ね？ね？

トピ内ID：a18b6c23153f02fb

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元々レジャーもできなかったし

🙂

なな

2022年06月09日 20:43

野菜は産直野菜のお店なのでかなり格安でしたがそういうお店でもじわじわときていますね弁当用の冷食が痛いこの頃以前から、人参や大根は上を少し多めに切って水耕栽培長ねぎや山菜の根付きは下を長めに切って地植えして育てるなどしていましたハーブ系は水にさしておくと根が出てくることもあります魚の切身は２倍量を購入して、半分は当日に使い、残りは味噌漬けや粕漬けにすれば２日後でも大丈夫です刺身はさく買いして、半分は切り分けて当日、残りはずけにします野菜は刻んで固茹でし、保存しますキャベツは安いときに２玉購入して、適当に切って塩漬けしますすぐ食べるなら、塩でなく塩こぶなとでもおかずが直ぐ作れるように下準備しておく訳です卵が安いときに全部ゆで卵にして、粉末ソースやしょうゆで漬けておきますニンニクは油漬け、生姜はすりおろし冷凍しておきます調味料は良いものを種類は控えめにその調味料で代用できないかを考えます一番いいのはちょっとした野菜をつくることグリーンカーテンにゴーヤやハヤトウリなどをすると一石二鳥ですキュウリは病気になりやすい気がしてグリーンカーテンにはしません

トピ内ID：0186e3401d0536b6

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