最近寝る前に、ベッドの上で肩甲骨や首をぐりぐりするボールのような器具を使っています。
肩こりはあまりありませんが、普段から首が異常に凝る、肩甲骨がだるいです。
ピラティスに通っているのですが、二の腕が凄い細くなりましたね!と驚かれました。
自分でもそう思います。
食事等ダイエットはしていません。
変わったことといえば、枕を辞めたくらいです。
ちなみに他の部位は特に痩せたりはないです。
嬉しいですが、肩こりや首こりが改善されてると痩せるんですか?
くだらない質問で申し訳ないです。
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