他人の言動に異様にイライラしてしまいます。

先月から、タイトルの件で悩んでいます。とにかく他人の言動が気になって仕方なく、苦しいです。 以下、最近のイライラエピソードです。 ・会社の先輩の「〜させていただく」という口癖。 先輩はとても良い人です。でもこの口癖が無性に気になるようになり、話していると歯ぎしりしてしまうくらいイライラします。 ・私の作成した資料に関する上司のレビュー「全部気に入らない。やり直して。」 私から、具体的にどこがダメなのか、修正案を提示しながら確認しても「ん？全部だよ全部。」と。 上司は以前から気分屋で指示も曖昧な人です。まともにやり合うと疲弊するのでいつも流していました。しかし今回、私はキーボードを打つ手が震えるほどキレてしまい、上司に意見するメールを送ってしまいました。 ・義父からLINEで出産予定日を聞かれ(現在妊娠中です)、返答したところ、「え！早生まれじゃん！子供には不利だね。まあ気にしなくてもいいよ」とのメッセージが。 私は早生まれに関して何もコメントはしていません。義父のメッセージに理不尽さを感じて不快でした。 他にもほんの些細なことにイラついて仕方ないです。 私はもともと怒ったり泣いたりということは少なく、嫌なことがあっても、家事や勉強をしていれば忘れていました。PMSもありませんでした。 しかし最近は、心臓がバクバクするほどイライラを感じます。また、ふとした時に、上記のような不快エピソードを回想し、自らイライラを引き起こすこともあります。四六時中、誰かしらに憎しみを抱いています。 産婦人科の先生には、妊娠による影響とも言われましたが、イライラって、こんなにも制御できないものなのでしょうか。 資格の勉強に集中出来ないことが辛いです。 このイライラを収める良い方法はないでしょうか。本当に困っております。