コロナ陽性後、後遺症対策について

8月上旬にコロナに陽性になり、後遺症について少し辛くて色々検索したりして対策をしてきました。 もし他にも「コレが自分には良かった」とかの情報があれば欲しいなと思いトピをたてます。 私以外にも、このトピを役立ててくれることがあれば嬉しいなと思います。 私がして良かったと思うこと 　・亜鉛サプリの摂取 　・整体・マッサージの受診 亜鉛は、「後遺症で受診に来る患者さんで亜鉛不足の方が多い（関係性は不明）」と言うような記事を見つけて摂取するようになりました。左手や膝などに出ていた発疹が消えました。 整体は、だるくてだるくて朝に起き上がるのが大変だったのですが、次の日から目が覚めるのも早くなりました。（因みにカイロプラクティックという種類を受けました。） まだ、月経は重たいし、朝にスッキリりした気分で目覚められませんが少しは良くなりました。 こんな事しましたって方はできれば情報交換したいです。宜しくお願いします。