痩せにくくなる中年

体型のことです。 私は40歳、女性です。 スーツか、キレイめの格好で出勤する仕事なので体型に気をつけないといけません。 嫌でもスーツへカットソーをインしたりするため、お腹が出たら目立つし、何よりスカートが入らなくなるし。 だけど、子供を産んでから体質が変わり、浮腫みやすく、太りやすくなりました。 もともと体育会系でずっと運動していたので筋肉があり、ガッチリしています。 いま、166センチ61キロです。 59キロくらいになれば比較的美しく？スーツが着こなせるのですが、増えてしまったこの2.3キロが落ちなくて、落ちてもまたすぐ戻ってしまって、悩んでいます。 今朝も、便秘なのもありスカートにセーターをインしようとしたらキツい。 少しスカートを上にしてインしたらチャックは閉まりましたが、下っ腹の出っ張りが気になる。 夫に「腹出てるように見える？」といつもの確認をして、「気にならない」と言われて安心して、出かけてきました。 でも本当のところは絶対に出てます。 寝る3時間前から食べないとかスクワット一日50回するとか、野菜から食べるとか夕飯に炭水化物食べないとか、色々と試してもせいぜい続くの腹1ヶ月くらい。いつも生理前の食欲旺盛期に挫折してリバウンドします。 もう中年だし、食べたいもん食べてデブとして生きるか？とか考えます。 ダイエットとはいつまで付き合っていけばいいのでしょう。 59キロになれば、仕事にも精が出てお化粧も楽しくなり、服の幅も広がって毎日ルンルンと過ごせるのに、この2キロちょっとの幅が大きくて。 もう61キロでいいやと諦めたらきっともっと増えてしまうだろうし、ずっとダイエットを考えながら生きているのに嫌気が差します。 そんな頑張ってダイエットしてないくせに文句ばかりで恥ずかしいですが、皆様にダイエットのコツとか、ポイントを教えてもらえたらと思ってトピ立てました。