失敗した時の立ち直り方

こんにちは。 私は中学生です。 私は失敗した時、とても落ち込んでしまうことが多いです。 数日経てば立ち直れますが、それまでが精神的に少しきついです。 些細な失敗でもすぐ落ち込んで、考え込んでしまいます。 今日も、リモート授業だったのですが、設定を間違えて2時間くらい相手からの音声が聞こえないように設定してしまい、授業をその時間受けられませんでした。 こんな些細なことですが、もしそのせいで成績を落とされてしまったらどうしよう、と気にしてしまいます。 この間も、生徒会に遅刻してものすごく落ち込みました。 遅刻は誰にでもあることですし、その後遅刻しないようにしたので、今は気にしていませんが、その時は「自分はほんとに馬鹿だな」と落ち込みました。 些細なミスで、たくさんのことを気にしてしまいます。おかげで、次同じ失敗をすることはほとんどないのですが、それでも気にし過ぎてしまうのはやめたいです。 皆さんは、ミスをした時どのように立ち直りますか？是非教えてほしいです。